Hava Fritözü Sarı Kabak Yapması gülünç derecede kolay bir sebze garnitürü, bunu süper lezzetli ve yapması da çok hızlı! Ana yemek olarak hemen hemen her proteinle eşleştirin ve hafif, düşük karbonhidratlı herkesin seveceği yemek!
Hava Fritözü Sarı Kabak
Akşam yemeğinde her zaman sebze servisi yaptığımdan emin olurum ve kabak ailem arasında favoridir! Hava Fritöz Squash (ekmek olmadan) yapmak çok kolay ve sizi alacak 15 dakikadan az baştan akşam yemeğine!
Hava fritöz kabağı yapmak için herhangi bir yaz kabağı çeşidini kullanabilirsiniz. Taze sarı kabak kullanıyorum - ya çarpık boyun veya düz boyun, bakkalda neyin en iyi göründüğüne bağlı olarak. Kabak yerine kabak veya pattypan da koyabilirsiniz, ikisi de bu evde çok seviliyor!
Git:
Summer Squash'ı Benim Kadar Seviyorsan Bunu da Seveceksin.
Seçtiğiniz sebze ne olursa olsun, fritöz sihrini ortaya çıkaracak ve bir çırpıda harika bir sebze garnitürü elde edeceksiniz. serpilir biraz baharatla, Havada kızartıldıktan sonra taze lezzetine bayılacaksınız!
🥘 Malzemeler
Bu tarif listesi kısadır ve tüm şahaneliği balkabağının kendisine bırakır. Artı, her şeyin tadı daha güzel fritözde pişirdikten sonra, bunların yutulup gitmesini bekleyin!
- Sarı kabak (veya başka bir yaz kabağı) – Bakkalınızda neler olduğunu görün veya ikisini karıştırın. Yaşadığınız yere ve mevsime bağlı olarak, en taze olanı için gidin.
- Zeytin yağı – Hava fritözü kullandığınızda, biraz yağ uzun bir yol kat eder. Böylece yemeğiniz geleneksel yağda kızartmaya göre çok daha sağlıklı bir şekilde hazırlanabilir.
- Tuz biber - tatmak. aşırıya kaçmayın çünkü her zaman daha fazlasını ekleyebilirsiniz Baharat.
- Sarımsak tuzu (opsiyonel) - Normal tuz yerine kullanmak için harika bir takas. Ayrıca deneyebilirsiniz kereviz tuzu, Olduğu bir bu sebze için favorilerimden biri.
*Malzemeler, kesin miktarlar ve ipuçlarıyla birlikte talimatlar için aşağıdaki ücretsiz yazdırılabilir tarif kartını gördüğünüzden emin olun!*
🔪 Talimatlar
Hava fritözünüzü düzenli olarak kullanıyorsanız, çalışmasının ne kadar basit olduğunu zaten biliyorsunuzdur. Fritöz dünyasında yeniyseniz, yakında nasıl yapılacağını öğreneceksiniz. çok yönlü ve kullanışlı mutfak gadget'ı olabilir.
Yemekten bahsetmiyorum bile her zaman lezzetli çıkıyor! Her zaman benimkini kullanırım!
- Hava fritözünüzü önceden 400 derece F'ye ısıtın (205 derece C). Ön ısıtma için hava fritözünüzün talimatlarını izleyin.
- Sarı kabağı yıkayıp dilimleyin (veya kabak veya diğer yaz kabağı çeşitleri) ½ inç dilimler halinde. Önce balkabağının boynundaki küçük parçaları kesme eğilimindeyim, sonra dilimliyorum. vücut kısmının genişliği yarısında. *Sıska bir balkabağınız varsa, muhtemelen ikiye bölmeniz gerekmeyecektir. Ve şişman bir tane alırsanız, vücut kısmını üçte veya dörtte kesmeniz gerekebilir. Kararınızı kullanın ve eşit şekilde pişmeleri için tüm parçaları yaklaşık olarak aynı boyutta yapmaya çalışın.
- Dilimlenmiş sarı kabağı kaplayın zeytinyağı ve baharatlarla seçim. Bunu büyük bir kapta yapın ve temiz ellerle veya büyük bir kaşıkla fırlatın.
- Kaplanmış sarı kabakları hava fritözünüzün sepetine aktarın. Biraz örtüşme tamam, sadece kabak dilimlerinin yığılmasını istemiyorsun Birbirinin üstünde.
- Sarı kabağı 400 derece F'de pişirin (205 derece C) 6-8 dakika veya sebzeler pişene kadar istediğiniz hassasiyet seviyesindesiniz. * Benimkinin çok yumuşak olmasını sevmiyorum, bu yüzden onları daha erken çıkarma eğilimindeyim.
- Fritözünüzden çıkarın ve pişirildikten hemen sonra servis yapın - veya gerektiğinde tekrarlayarak başka bir parti başlatın.
Bu hava fritöz kabak gibi seviyorum basit bir garnitür neredeyse yaptığım her şey için! Bunları sulu bir şekilde servis edin tavada kızartılmış antrikot biftek ya benim hava fritöz bütün tavuk bazı muhteşem akşam yemekleri için!
🥡 Depolama
Artıkları hava geçirmez bir kaba koyun (bir kez tamamen soğuduktan sonra) ve pişmiş kabak veya kabakları soğutun 3-4 güne kadar. Kabaklarınızı buzdolabında beklettiyseniz, soğuk yemeyi tercih edebilirsiniz. Bazen birkaç dilim keçi peyniri ya da taze mozzarella peyniri ve pestolu güneşte kurutulmuş domates ile dürüm içine koyuyorum. Bu harika!
için hava fritözünüzü dondurun, soğutulmuş kabağı bir fırın tepsisine tek bir tabaka halinde yerleştirin. Yaklaşık 2 saat dondurun, ardından donmuş kabağı hava geçirmez bir dondurucu kabına veya dondurucu saklama torbasına aktarın.
😋 Daha Harika Hava Fritözü Tarifleri
Denediğin bir tarifi seviyor musun? Lütfen ayrıl 5 yıldızlı 🌟derecelendirme aşağıdaki tarif kartında ve/veya sayfanın aşağısındaki yorumlar bölümünde bir inceleme.
benimle iletişimde kal sosyal medya aracılığıyla @ Pinterest, Facebook, Instagramya da Twitter! Üye olun bugün bültene (spam yok, söz veriyorum)! Tariflerimden birini denediğinizde beni etiketlemeyi unutmayın!
📖 Tarif Kartı
Hava Fritözü Sarı Kabak
malzemeler
- 1 orta sarı kabak (yaz kabağı veya kabak)
- ½ yemek kasigi zeytinyağı
- her biri, tuz ve karabiber (tatmak)
- sarımsak tuzu (isteğe bağlı, tuzu atlayın)
talimatlar
- Hava fritözünüzü önceden 400 derece F'ye ısıtın (205 derece C).
- Sarı kabak (veya yaz kabağı veya kabak) yıkayın ve kabaca ½ inç dilimler halinde dilimleyin. *Genellikle sarı balkabağının boyun kısmından küçük parçaları keserim, sonra kabuğun gövde kısmının genişliğini ikiye bölerim. Dilimlemeye devam edin.
- Dilimlenmiş sarı kabakları zeytinyağı ve baharatlarla kaplayıp bir kaseye atıp fritözünüzün sepetine aktarın.
- 400 derece F'de pişirin (205 derece C) 6-8 dakika veya kabak istediğiniz hassasiyet seviyesine ulaşana kadar.
Beslenme
Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!
Yorumlar
Yorum yok