Kolay hava fritöz kabak herhangi bir ana yemekle eşleşen çok yönlü bir taraf için herkesin sadece birkaç dakika içinde yapabileceği lezzetli, hızlı bir garnitür! Hava fritözü, kabağı mükemmel şekilde yumuşatır ve lezzetli doğal lezzetini ortaya çıkarır!
Fritözde Kabak
Taze sebzelerin kullanıldığı hızlı garnitürleri severim - özellikle hava fritözünde yapıldıklarında! Hava fritözü, sebzeleri aşırı pişirmeden gevrek ve altın rengi kahverengiye dönüştürür, böylece taze sebzelerin sunduğu tüm harika besinleri elde edersiniz!
Hava fritözlü kabak tarifim özellikle lezzetli çünkü ben sadece ve sonra baharatlıyorum. parmesan peyniri ile pişmiş kabak! Tuzlu ve tuzlu Parmesan peyniri, bu sebze yemeğini gerçekten çok daha iyi yapıyor.
Kolay, sevimsiz ve süper lezzetli hava fritözlü kabak, hafta içi mükemmel bir garnitür!
Git:
Hava fritöz kabak da lezzetli olduğu kadar çok yönlü. Bu garnitür, her zaman yapmak isteyeceğiniz pek çok farklı yemek veya mutfak stiliyle eşleşebilir!
Kontrol benim hava fritöz tarifleri Bölüm daha harika fritöz sebze yemekleri için! Bir kez başladığınızda, sebzeleri asla başka bir şekilde pişirmek istemeyeceksiniz!
❤️ Bu Tarifi Neden Seveceksiniz!
Süper Kolay! Kabağı biraz baharatla ve havayla kızartma ile savurmak, garnitür yapmanın en kolay yollarından biridir! Bu tarif Hazırlanması sadece 5 dakika ve pişirmesi 20 dakika sürer!
Çok lezzetli! Bu tarifin ne kadar basit baharatlı olduğunu seviyorum, bu yüzden kabakların doğal aromaları içinden gel. Biraz Parmesan peyniri ilavesi gerçekten onu zirveye çıkarıyor!
Meşgul Millet için mükemmel! Hayat meşgul olduğunda, süper basit tariflere ihtiyacın var çok çaba harcamadan yapabileceğiniz! Tüm fritöz tariflerim gibi, fritöz kabaklarım da akşam yemeğini çabucak bitirmeyi çok kolaylaştırıyor!
🥘 Air Fryer Kabak Malzemeler
Hava fritöz kabak çok hızlı ve lezzetli! eklemenizi şiddetle tavsiye ederim bir tutam parmesan peyniri bitmiş kabak için - yemeğe verdiği tuzlu, tuzlu lokmayı seviyorum!
*Malzemeler, kesin miktarlar ve ipuçlarıyla birlikte talimatlar için aşağıdaki ücretsiz yazdırılabilir tarif kartını gördüğünüzden emin olun!*
- 4 su bardağı kabak – Bu tarif için yaklaşık 1 kilo kabak isteyeceksiniz! Onları ¼ inç kalınlığında yuvarlaklar veya yarım turlar halinde kesin. eşit şekilde pişirdiklerini.
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı – Ben kullanmak istiyorum sızma zeytinyağı (EVOO) En iyi lezzet için burada! Siz de elinizdeki yağı kullanabilirsiniz.
- 1 çay kaşığı Deniz Tuzu – Kabaklar sadece terbiyeli olduğu için kullanmayı seviyorum. taze tatma deniz tuzu! Mevsime göre sofra tuzu veya koşer tuzu da kullanabilirsiniz.
- 1 yemek kaşığı Parmesan Peyniri – Kabak ile bitirmek bir tutam parmesan peyniri onları ekstra lezzetli yapar! En iyi lezzet için kendi yaşlanmış Parmesan'ımı rendelemeyi seviyorum.
Daha fazla hava fritöz sebze tarifleri ile ilgileniyor musunuz? Kontrol benim çıtır hava fritözü brüksel lahanası, ihale kolay hava fritöz kuşkonmaz, ve benim lezzetli hava fritöz havuç! Hava fritözü sebzeleri hızlı bir şekilde pişirmenin harika bir yoludur!
🧂 Değişiklikler
Kabaklara ekstra lezzet katmak ister misiniz? Bir tutam sarımsak tozu ve kekik veya biberiye gibi taze doğranmış otlar ile baharatlamayı deneyin. belki dene benim Cajun Baharatı or Tako Baharatı. Ayrıca ezilmiş kırmızı biberle biraz baharat ekleyebilirsiniz!
Squash'ın büyük bir hayranıysanız, bu tarifi squash ile yapmayı deneyin. sarı yaz kabağı, patlıcan or bu sebzelerden herhangi birinin karışımı!
🔪 Havada Fritöz Kabak Nasıl Yapılır
Alır Baştan sona 25 dakika Bu kolay kabakları kamçılamak için! Ana yemeğiniz pişmeyi bitirirken yan yemek yapmak için mükemmel bir zaman!
- hazırlık Hava fritözünüzü önceden ısıtın 400 ° F (205 ° C). Fritözünüz ön ısıtma yaparken, kabaklarınızı yıkayın ve yaklaşık ¼-1/2 inç kalınlığında yuvarlak veya yarım daire şeklinde kesin.
- Mevsim Kabak. Geniş bir karıştırma kabına dilimlenmiş kabakları ekleyin ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı gezdirin ve 1 çay kaşığı tuz serpin kabakların üzerine ve kaplamak için fırlatın (İsterseniz başka baharatları da buraya ekleyin).
- Havada Kızartılmış Kabak. Havalı fritöz sepetine terbiyeli kabak ekleyin ve 400 ° F'de havada kızartma (205 ° C) 10 dakika için. Zamanlayıcı dolduğunda, hava fritözünü açın ve eşit şekilde pişmesi için kabakları karıştırın veya çevirin.
- Kabak bitirin. Kabağı 10 dakika daha veya tercih ettiğiniz hassasiyet seviyesine ulaşana kadar fritöze geri koyun. Kabak bittiğinde, dilerseniz bir yemek kaşığı parmesan peyniri serpin (ya da benim gibiyseniz daha fazla!)ve servis yapın.
Hafif ve lezzetli Air Fritöz Kabak, mükemmel bir hızlı garnitür! Parmesan peyniri ve biraz taze kıyılmış maydanoz veya renk vermesi için frenk soğanı ile süsleyin!
Bu sebzeyi servis etmeyi seviyorum hafif bir ana yemeklebenim kolay gibi tavada kızartılmış kılıç balığı or çıtır panko pişmiş morina! Zevk almak!
💭 Angela'nın İpuçları ve Tarif Notları
- Markette kabak toplarken, daha küçük, sert kabak seçin! Daha küçük kabaklar tat olarak daha tatlı olma eğilimindedir ve bazen daha büyük kabaklarda acı olabilen daha büyük tohumlara sahip değildir. olduklarından emin ol sağlam, pürüzsüz ve çukur veya çok fazla lekesiz!
- Bunu da yapabilirsiniz kolay, basit tarif Fırının içinde! Fritözünüz yoksa bu tarifi kendi fırınınızda rahatlıkla yapabilirsiniz. Fırınınızı yukarıda listelenen aynı sıcaklığa önceden ısıtın ve kabakları aynı şekilde pişirin! Bir konveksiyon fırınınız veya konveksiyon ayarlı bir fırınınız varsa, bu onu tıpkı bir fritöz gibi pişirecektir!
- Emin olmayan kabak doğru kalınlıkta nasıl kesilir? Parmağınızı kullanın! İşaret parmağınızın ilk bölümü genellikle 1 inç uzunluğundadır. Bunun yaklaşık ¼'ünü ölçerseniz, bu ¼ inç kalınlığında olacak! Kabaklarınızın bu kadar kalın olmasını isteyeceksiniz!
🥡 Saklama ve Yeniden Isıtma
Soğutulmuş, pişirilmiş kabakları hava geçirmez bir kapta saklayın ve buzdolabında iyi saklayacaktır. yaklaşık 2 ila 3 gün! Herhangi bir ekstrayı hızlı bir şekilde kullanmak isteyeceksiniz!
İstenirse, yapabilirsiniz ayrıca pişmiş kabakları dondurun! Yine, kabakların tamamen soğuduğundan emin olun - sonra onu plastik bir dondurucu saklama torbasına aktarabilirsiniz.
Fazla havayı bastırın, etiketleyin ve ardından dondurun! Yaklaşık 3 ay sürecek! ben yeniden ısıtmaya hazır olduğunuzda buzdolabında birkaç saat veya gece boyunca buzunu çözer.
Hava Fritözü Kabak Yeniden Isıtma
Artan kabakları mikrodalgada ısıtmanızı tavsiye etmem. çünkü onları lapaya çevirecek!
Kabaklarınızı yeniden ısıtırken en iyi sonucu almak için tekrar fritöze veya fırına koyun. at 400 ° F (204 ° C) ve yaklaşık 5 dakika pişirin veya yeniden ısıtılana kadar Kabakları eşit aralıklarla yerleştirdiğinizden emin olun, böylece yeniden ısıtıldığında yumuşak olmazlar!
❓ SSS
Artan kabaklarınız varsa, ancak onu tek başına yemek istemiyorsanız...bir tarife eklemeyi deneyin! Kabak ve yumurtalar harika bir şekilde bir araya geliyor, bu yüzden omletlere, kişlere, frittatalara veya çırpmalara artık kabak eklemenizi tavsiye ederim! Makarna yemeklerine de ekleyebilirsiniz veya biraz ekstra sebze istediğiniz her yerde!
Kabağın mükemmel dokuda olduğundan ve fazla pişmediğinden emin olmak için (çünkü kimse lapa lapa kabak istemez!), Kabaklarınızın hava fritözü sepetinde veya tavasında aşırı kalabalık olmadığından emin olun.
Bu, sebzelerin çok fazla buharda pişmesini ve böylece kahverengileşmelerini ve eşit şekilde pişmelerini önlemeye yardımcı olacaktır. ben de tavsiye ederim sadece tarifte belirtilen süre için yemek pişirmek. Kabak hala çok sertse, 2 ila 5 dakika daha pişirebilirsiniz - ancak ince dilimlendikleri için kolayca pişmeleri gerekir!
😋 Kabak Eşleştirilecek Akşam Yemeği Tarifleri
- Tavuk Brokoli & Pirinç Güveç
- Hamburger Biftekleri
- Kızarmış tavuk
- domuz antrikot rostosu
- Tavada Kızarmış Askı Biftek
- Dana Fisto
Denediğin bir tarifi seviyor musun? Lütfen ayrıl 5 yıldızlı 🌟derecelendirme aşağıdaki tarif kartında ve/veya sayfanın aşağısındaki yorumlar bölümünde bir inceleme.
benimle iletişimde kal sosyal medya aracılığıyla @ Pinterest, Facebook, Instagramya da Twitter! Tariflerimden birini denediğinizde beni etiketlemeyi unutmayın!
📋 Tarif
Hava Fritöz Kabak
malzemeler
- 4 bardaklar kabak (Yarım veya yuvarlak dilimler halinde kesin, 4 su bardağı yaklaşık 1 libre kabak demektir)
- 1 yemek kasigi zeytinyağı (ekstra bakire)
- 1 çay kaşığı Deniz tuzu
- 1 yemek kasigi parmesan peyniri (opsiyonel)
talimatlar
- Fritözünüzü 400 °F'ye önceden ısıtın (205 ° C).
- Fritözünüz ön ısıtma yaparken, kabaklarınızı yıkayın ve yaklaşık ¼-1/2 inç kalınlığında yuvarlak veya yarım daire şeklinde kesin.4 su bardağı kabak
- Bir karıştırma kabına dilimlenmiş kabakları ekleyin ve deniz tuzu ile mevsiminde zeytinyağını gezdirin ve fırlatın.1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı deniz tuzu
- Hava fritözü sepetine kabak ekleyin ve 400°F'de pişirin (205 ° C) 10 dakika boyunca. Fritözü açın ve kabakları karıştırarak eşit pişmesini sağlayın.
- 10 dakika daha veya istediğiniz pişme düzeyine kadar hava fritözüne dönün.
- Fritözden çıkarın, Parmesan peyniri serpin (opsiyonel) ve servis yapın.1 yemek kaşığı Parmesan peyniri
İhtiyaç Duyabileceğiniz Ekipmanlar
notlar
- Markette kabak toplarken, daha küçük, sert kabak seçin! Daha küçük kabaklar tat olarak daha tatlı olma eğilimindedir ve bazen daha büyük kabaklarda acı olabilen daha büyük tohumlara sahip değildir. olduklarından emin ol sağlam, pürüzsüz ve çukur veya çok fazla lekesiz!
- Bunu da yapabilirsiniz kolay, basit tarif Fırının içinde! Fritözünüz yoksa bu tarifi kendi fırınınızda rahatlıkla yapabilirsiniz. Fırınınızı yukarıda listelenen aynı sıcaklığa önceden ısıtın ve kabakları aynı şekilde pişirin! Bir konveksiyon fırınınız veya konveksiyon ayarlı bir fırınınız varsa, bu onu tıpkı bir fritöz gibi pişirecektir!
- Emin olmayan kabak doğru kalınlıkta nasıl kesilir? Parmağınızı kullanın! İşaret parmağınızın ilk bölümü genellikle 1 inç uzunluğundadır. Bunun yaklaşık ¼'ünü ölçerseniz, bu ¼ inç kalınlığında olacak! Kabaklarınızın bu kadar kalın olmasını isteyeceksiniz!
Beslenme
Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!
Maton véronique diyor
je vais deneme yazarı cette recette qui me semble très sympa ....
"Bu tarifi deneyeceğim, çok güzel görünüyor."
Angela @ BakeItWithLove.com diyor
Mersi! J'espère qu'il vous plaira aussi!
Teşekkürler! Umarım siz de beğenirsiniz!