Avokadolu Yumurta Fırında

Bu avokadolu yumurta fırında is Öğle yemeği boyunca doymanızı sağlayacak hızlı ve doyurucu bir kahvaltı! Fırında yumurta merkezi ve kolayca özelleştirilebilir soslardan oluşan renkli bir ürün yelpazesi ile taze avokadoların tereyağlı tadının tadını çıkaracaksınız! Bu kahvaltıyı istediğiniz kadar sağlıklı yapabilir ya da yapmayabilirsiniz!

Avokado Yumurta Kahvaltı Fırında

Avokado ve yumurta, sağlıklı yağlar, proteinler ve bol miktarda protein içeren harika bir kahvaltı kombinasyonudur. besleyici vitaminler ve mineraller. Ayrıca, o harika tereyağlı yumuşak avokado dokusu, pişirildiğinde daha da güzel oluyor!

Bu süper kolay tarifin sevdiğim yanlarından biri de sert, oldukça olgun olmayan avokadoların bile ortaya çıkması. güzel. Bir kez pişirildiğinde, tadını çıkarmak çok zor olan avokadolar, olgun bir avokado ile aynı zengin tereyağlı mükemmellik ile sonuçlanacaktır.

Git:

• Avokado Yumurta Kahvaltı Fırında
• 🥘 Avokado Yumurtalı Fırında Pişirmek İçin Malzemeler
• 425ºF'de (218ºC) Fırında Avokado Yumurta Zamanlaması
• 🔪 Avokado Yumurtası Nasıl Pişirilir
• 💭 İpuçları ve Notlar
• ❓ SSS
• 🍳 Daha Hızlı Kahvaltılar
• 📖 Tarif Kartı
• 💬 İncelemeler

🥘 Avokado Yumurtalı Fırında Pişirmek İçin Malzemeler

Pişmiş avokadolarınızın üzerindeki malzemeler şunlar olabilir: özelleştirilmiş herkesin kişisel zevkine göre. Evde birkaç seçici yiyiciniz varsa, bu büyük bir artı!

• Avokado - 2 büyük avokado, orta kısımlarından bir kısmı kaşıkla ayrılmış ve bir kenara ayrılmış olarak ikiye bölünmüş.
• Yumurta - 4 yumurta (küçük yumurtalar kullanın veya gerekirse avokadoya sığması için yumurtanın beyazını biraz boşaltın).
• Domates - 1 domates, doğranmış.
• Domuz pastırması - 1 şerit pastırma, pişmiş ve ufalanmış.
• Yeşil soğan - 1 yeşil soğan, dilimlenmiş.
• Ekşi krema (isteğe bağlı) - 1 yemek kaşığı ekşi krema (fazla avokado ile karıştırın ve/veya biraz Tako Baharatı Ekstra lezzet için).
• Baharat - Tatmak için tuz, karabiber ve kırmızı biber.
• Misket limonu suyu (isteğe bağlı) - Servis ederken üzeri sıkılır.

*Malzemeler, kesin miktarlar ve ipuçlarıyla birlikte talimatlar için aşağıdaki ücretsiz yazdırılabilir tarif kartını gördüğünüzden emin olun!*

425ºF'de Fırında Avokado Yumurta Zamanlaması (218°C)

Bunları yaptığımda pişmiş avokado yumurtası Yukarı, yumuşak, hafif akan bir yumurta sarısı için kocamı 12-15 dakika işaretinde çıkardım. Pişmiş avokadomu yaklaşık 18 dakikada çıkarıyorum. hafifçe aşırı orta Yumurta.

• için 12-13 dakika yumuşak haşlanmış yumurta
• için 14-18 dakika orta boy yumurtalar
• için 16-17 dakika çok haşlanmış yumurta

🔪 Avokado Yumurtası Nasıl Pişirilir

Bu tarif kartı 4 yarım avokado içindir, ancak istediğin kadar. Bu kahvaltı/brunchların birçoğunu aynı anda fırına atabilirsiniz.

1. Kes, dilimle ve çekirdeklerini çıkar. 2 büyük avokadoyu ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın. Kaşıkla İçine bir yumurta sığdırmak için avokadolarınızın ortasından bir kısmını koyun ve fazladan avokadoyu ekşi krema ve biraz taco baharatıyla karıştırmak için saklayın. (arzu edildiği takdirde).
2. Yumurtayı ekleyin. 4 yumurtayı kırın ve onları yarıya bölünmüş avokadoların her birine koyun. Avokadonun ortasında yeterince büyük bir kuyu oluşturmadıysanız, çoğu büyük yumurta taşacaktır, bu nedenle yeterince yer ayırdığınızdan emin olun ve ardından yumurtayı dikkatlice doldurun. *Yumurtayı yavaş eklerseniz, yumurtanın akını biraz tutabilirsiniz. taşan avokado.
3. Mevsim. Avokado ve yumurtaları tuz, karabiber ve kırmızı biberle tatlandırın (veya sarımsak tuzu gibi sevdiğiniz herhangi bir baharat, Tako Baharatı, Cajun Baharatıveya fesleğen).
4. Topingler ekleyin. Avokadoları 1 adet doğranmış domates, 1 adet ufalanmış pastırma ve 1 adet dilimlenmiş yeşil soğan ile serpin. (ya da ne istersen, olasılıklar sonsuzdur). *İsterseniz üzerine malzemeler eklenebilir. pişirdikten sonra.
5. Pişirin ve servis yapın. 'de önceden ısıtılmış fırında pişirin 425°F (218°C) 15-20 dakika. İlave malzemeler ekleyin (avokado ekşi krema karışımı gibi) istenirse hemen servis yapın.

Bunlar güzel yapar, hafif yemek kendi başlarına. Ayrıca avokadolu keklerinizi biraz yanında servis edebilirsiniz. hava fritöz dondurulmuş sosis köftesi or sosis bağlantıları ekstra protein için. Zevk almak!

💭 İpuçları ve Notlar

• Avokadolarınızı bir avokadonun arka tarafına koyun. çörek tavası. Bu, yanlış giden bir dengeleme eylemi hakkında endişelenmeden onları düzgün bir şekilde yerinde tutacaktır.
• Muffin kalıbınız yoksa, Pişmiş avokadolarınızı ayarlayabilirsiniz. bir fırın tepsisine (bu genellikle onları birbirine yaslamak anlamına gelir, böylece yumurtaları devrilip dökmezler). Pişirme için istediğiniz sayıda avokadoya düzgün bir şekilde uyan yemekleri pişirmek de başka bir seçenektir.
• Depolamak: Kalan avokado yumurtalarını buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın. 2 gün içinde tadını çıkarmak isteyeceksiniz. Maruz kalan avokado üzerine limon suyu sıkmak esmerleşmeyi yavaşlatacaktır. Dondurmayın.

❓ SSS

🍳 Daha Hızlı Kahvaltılar

• Jambonlu ve Peynirli Omlet - Süper peynirli jambonlu omlet, herhangi bir güne başlamak için mükemmel bir yoldur!
• Hava Fritöz Dondurulmuş Waffle - Fritözünüze biraz dondurulmuş waffle koyun ve pratik olarak ev yapımı tadında çıkacaklar!
• Ekşi Kremalı Çırpılmış Yumurta - Bu yumurtalar geldikleri kadar yumuşak ve kabarık!
• Ekşi Mayalı Fransız Tostu - Sadece 10 dakikada ev yapımı Fransız tostu!
• Çilekli Ayran Krep - Sadece 12 dakika içinde hassas bir şekilde yumuşak ve lezzetli oluyorlar!
• Chorizo ​​​​ve Yumurtalar - Sadece 15 dakikada bol miktarda lezzet içeren lezzetli bir kahvaltı.

📖 Tarif Kartı