Bunlar balzamik kavrulmuş brüksel lahanası hemen hemen her ana yemeğin yanına giden kolay, hızlı ve sağlıklı bir sebze garnitürüdür! Filizler, bu dünyanın dışında bir lezzet için zeytinyağı, keskin balzamik sirke ve tatlı bal ile harmanlanıyor! Üstelik sadece 30 dakika içinde masadalar!
Kolay Balzamik Kavrulmuş Brüksel Lahanası
Yeni bir sebze garnitürü mü arıyorsunuz? Balzamikli kavrulmuş brüksel lahanalarım mükemmel! Onlar yapması kolay ve süper çıtır pişirin.
Onlar mükemmel sağlıklı garnitür, aynı zamanda - filizler sadece lezzetli baharatlarla kavrulmuş filizlerin lezzetini vurgulayan ve artıran.
Git:
- Kolay Balzamik Kavrulmuş Brüksel Lahanası
- 🥘 Balzamik Kavrulmuş Brüksel Lahanası Malzemeler, Notlar ve Değişiklikler
- 🔪 Balsamik Kavrulmuş Brüksel Lahanası Nasıl Yapılır
- 🍴 Balzamikli Kavrulmuş Brüksel Lahanası Yanında Ne Servis Edilir
- 💭 İpuçları ve Notlar
- 🥡 Saklama ve Yeniden Isıtma
- ❓ SSS
- 🥕😋 Denenecek Daha Harika Sebze Tarafları
- 📖 Tarif Kartı
- 💬 İncelemeler
Daha fazla kavrulmuş brüksel lahanası tarifi denemek ister misiniz? Benim basitimi dene kavrulmuş brüksel lahanası, benim tatlı ve tuzlu akçaağaç kavrulmuş brüksel lahanasıya benim inanılmaz pastırma ve Dijon hardalı soslu kavrulmuş brüksel lahanası!
🥘 Balzamik Kavrulmuş Brüksel Lahanası Malzemeler, Notlar ve Değişiklikler
Bu harika balzamik kavrulmuş brüksel lahanası tarifi, çoraplarınızı uçuracak! denemek istiyorsun elinize alabileceğiniz en kaliteli malzemeleri kullanın, bu yüzden basit baharatlar mümkün olduğunca lezzetli!
- Brüksel lahanası - 1 kilo brüksel lahanası. Taze brüksel lahanalarının yıkanmasını, uçlarının kesilmesini ve ardından ikiye veya dörde bölünmesini isteyeceksiniz! Her tarafının güzel ve çıtır kalması için küçükleri ikiye, büyükleri ise dörde bölmeyi seviyorum.
- Zeytin yağı - 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı. Kaliteli lezzet için zeytinyağı kullanmak en iyisidir!
- Tuz - ½ çay kaşığı tuz. Ben bu tarifte deniz tuzu ya da Himalaya tuzu kullanmayı seviyorum ama siz elinizde ne varsa onu kullanabilirsiniz!
- Karabiber - ¼ çay kaşığı öğütülmüş karabiber. Taze çekilmiş karabiber bu tarif için en iyisidir!
- Balzamik sirke - ½ yemek kaşığı balzamik sirke veya balzamik sirke yerine. Brüksel lahanası için eski balzamik sirkeyi kullanmayı seviyorum çünkü en tatlı ve lezzetli olanı o olacak! Bunu sadece tadına ekleyeceksiniz.
- Bal (opsiyonel) - ½ çay kaşığı bal veya bal ikamesi. Bal, brüksel lahanasına lezzetli, yapışkan bir tatlılık katıyor ve bu garnitürü karşı konulmaz kılıyor! Buraya tercih ettiğiniz balı ekleyebilirsiniz – kır çiçeği balını severim!
🔪 Balsamik Kavrulmuş Brüksel Lahanası Nasıl Yapılır
Bu sadece 30 dakikada bir araya gelen çok kolay bir tarif! Sizin fırın önceden ısıtılmış olmalıdır filizlerin çıtır çıtır olmasına yardımcı olmak için.
Bir fırın tepsisine, parşömen kağıdına ihtiyacınız olacak (veya alüminyum folyo)Başlamak için ölçü kaşıkları, kesme tahtası ve şef bıçağı.
Bu tarif yaklaşık yapacak 4 Hizmet 1 kilo brüksel lahanası ile. Daha fazlasını yapmanız gerekiyorsa, aşırı kalabalıklaşmamaları veya ıslanmamaları için gruplar halinde çalışabilirsiniz.
Hazırlık ve Sezon
Adım 1: Hazırlık. Fırını önceden ısıtın 425 ° F (220°C/Gaz İşareti 7) ve bir fırın tepsisini parşömen kağıdı veya ağır hizmet tipi alüminyum folyo ile hizalayın.
2. Adım: Sezon. Fırın tepsisine veya ayrı bir karıştırma kabına 1 pound kaplayın (454 gram) 1 yemek kaşığı brüksel lahanası (30 mililitre) sızma zeytinyağı ve ½ çay kaşığı ile tatlandırın (3 gram) tuz ve ¼ çay kaşığı (0.5 gram) öğütülmüş biber. Daha sonra filizleri iyice atın, böylece her parça baharatla kaplanmış. Hazırladığınız fırın tepsisine filizleri tek, düz bir tabaka halinde yayın.
Kızartıp Servis Edin
Adım 3: Kızartma. Filizleri fırınınızın orta rafının ortasına yerleştirin ve 425°F'de kızartın. (218 ° C) 15 dakika için. Ardından, filizleri çıkarın ve diğer tarafının pişmesi için karıştırın veya çevirin, ardından 10 dakika daha fırına geri dönün. Arzu edildiği takdirde, 5 dakika daha pişirebilirsiniz ekstra çıtır brüksel lahanası için.
Adım 4: Servis yapın. Kavrulmuş filizleri fırından çıkarın ve kalan yemek kaşığı sızma zeytinyağı, ½ yemek kaşığı balzamik sirke ile karıştırın. (7 mililitre)ve isteğe bağlı ½ çay kaşığı (3.5 gram) bal. Her şeyin iyi kaplandığından emin olun ve hemen servis et!
🍴 Balzamikli Kavrulmuş Brüksel Lahanası Yanında Ne Servis Edilir
My yapması kolay, lezzetli balzamik kavrulmuş brüksel lahanası pek çok kişi için mükemmel bir sebze garnitürüdür akşam yemekleri! Onlara hizmet etmeyi seviyorum fırında tavuk bonfile, fırınlanmış hindi göğsüya da ızgara kılıç balığı!
Brüksel lahananızı fırında yapmak ister misiniz? bunun yerine hava fritözü? Dene benim hava fritöz brüksel lahanası ve talimatları izleyin, ardından işiniz bittiğinde balzamik sirke ve isteğe bağlı bal ile atın! Eğlence!
💭 İpuçları ve Notlar
- Dondurulmuş değil taze kullanmanızı şiddetle tavsiye ederim Bu tarif için brüksel lahanası! Taze kullanmak, filizlerin güzel ve çıtır bir şekilde pişmesini ve asla ıslak olmamasını sağlayacaktır!
- Sadece donmuş bulabilirsen, onları çözmek istemezsin. Dondurulmuş filizleri baharatla birlikte atın ve daha az ıslak olmaları için kızartmak üzere doğrudan fırına koyun!
- tavayı doldurmamaya çalışın brüksel lahanasını eklerken! Filizleri eşit aralıklı bir katmana koymak, filizlerin kızarmasını ve buharlaşmamasını sağlayacak, böylece lezzetli bir şekilde çıtır kalacaklar! Gerekirse iki tava bile kullanabilirsiniz.
- Brüksel lahanasını kesmeden önce, onları kırpmak güzel fazla. Gevşek veya rengi solmuş yaprakları çıkarın. Daha sonra sert alt ucunu kesin çünkü bunu çiğnemek bazen zor olabilir.
- Filizler kesildikten sonra, eşit şekilde kızarmaları ve hepsinin aynı miktarda yumuşaklığa sahip olması için ikiye veya dörde bölün.
🥡 Saklama ve Yeniden Isıtma
Brüksel lahanası buzdolabında saklanacaktır ancak zamanla tadı daha keskin ve daha az tatlı hale gelecektir. En fazla içinde yemenizi tavsiye ederim 3-4 gün.
Bunları saklamak için soğutmalı kavrulmuş brüksel lahanalarını hava geçirmez bir kapta veya yeniden kapatılabilir bir saklama çantasında.
Dondurucu Balzamik Kavrulmuş Brüksel Lahanası
Dilerseniz bu lezzetli kavrulmuş brüksel lahanasını dondurabilirsiniz! Pişirilip soğutulduktan sonra hava geçirmez bir kaba veya dondurucu poşete aktarın ve 1 yıla kadar dondurun!
Balzamik Kavrulmuş Brüksel Lahanası Yeniden Isıtma
Artık kavrulmuş brüksel lahanasını yeniden ısıtmak çok kolay! Bana göre en iyi yöntem, fırın.
Fırınınızı 350 ° F'ye önceden ısıtın (175°C/Gaz İşareti 4) ve kalan filizleri yayın (dondurduysanız buzunu çözmeyin) bir fırın tepsisine eşit şekilde. Yaklaşık olarak pişirin 10 - 15 dakika ya da tekrar sıcak ve çıtır olana kadar!
>>>>Bkz. tüm tariflerim burada<<<<
❓ SSS
Brüksel lahanası, lahana veya brokoli gibi turpgillerden oluşan sebzelerdir. Aşırı pişirildiğinde hiçbirimizin hoşlanmadığı kükürt kokusunu verebilecek kimyasallar üretirler. Kavrulmuş brüksel lahanalarım yüksek ateşte çabuk kavrulur; mükemmel pişmiş ve asla kokmaz!
Filizleriniz ıslak çıktıysa büyük ihtimalle öyleydi tavada aşırı kalabalık! Buharlaşmamaları için onlara çok fazla alan vermek önemlidir. Filizleri istediğiniz gevreklik seviyesine ulaşana kadar kızartın! Listelenen ilk süreden sonra hâlâ çıtır değilseler, nefis çıtır olana kadar 5 dakikalık aralıklarla ekleyebilirsiniz!
Başlangıçta daha iyi bir dokuya sahip oldukları için genellikle kavurma için daha iyi çalıştıkları için yalnızca taze brüksel lahanası kullanmanızı öneririm. Dondurulmuş brüksel lahanası, kavurma sırasında aşırı nem açığa çıkararak karamelleşmeyi etkileyebilir.
🥕😋 Daha Harika Sebzeli Taraflar Denemek
- Hava Fritöz Kuşkonmaz - Tüm ailenin seveceği kolay ve lezzetli bir sebze garnitürü!
- Parmesanlı Kavrulmuş Brokoli -Lezzetli sarımsak ve Parmesan lezzetinin hayranıysanız bu tarif bir zorunluluktur!
- Kavrulmuş Sebze Karışık - En sevdiğiniz tavuk, sığır eti veya domuz eti tariflerinizi tamamlayacak mükemmel sebzeli garnitür!
- Kavrulmuş Yeşil Fasulye - Taze yeşil fasulyeyi limon-sarımsak tereyağı ve biberle birleştiren zahmetsiz ve çok yönlü bir yemek!
- Haşlanmış patatesler - Bu tarif, günlerce keyifle tüketebileceğiniz, zengin, lezzetli ve harika baharatlarla hazırlanmış bir patates garnitürüdür!
- Közlenmiş Mini Biber - Közlenmiş mini biberler, doğal tatlılık, lezzetli tat ve canlı renklerle dolu, basit ve lezzetli bir garnitürdür!
Denediğin bir tarifi seviyor musun? Lütfen ayrıl 5 yıldızlı 🌟derecelendirme aşağıdaki tarif kartında ve/veya sayfanın aşağısındaki yorumlar bölümünde bir inceleme.
benimle iletişimde kal sosyal medya aracılığıyla @ Pinterest, Facebook, Instagramya da Twitter! Üye olun bugün bültene (spam yok, söz veriyorum)! Tariflerimden birini denediğinizde beni etiketlemeyi unutmayın!
📖 Tarif Kartı
Balzamik Kavrulmuş Brüksel Lahanası
malzemeler
- 1 lb Brüksel lahanası (yıkanmış, kesilmiş ve yarıya veya dörde bölünmüş)
- 2 yemek kasigi zeytinyağı (sızma - bölünmüş, her biri 2 yemek kaşığı 1 porsiyon)
- ½ çay kaşığı tuz
- ¼ çay kaşığı öğütülmüş karabiber
- ½ yemek kasigi balzamik sirke (tatmak)
- ½ çay kaşığı bal (opsiyonel)
talimatlar
- Fırınınızı 425 ° F'ye önceden ısıtın (218 ° C) ve bir fırın tepsisini parşömen kağıdı veya ağır hizmet tipi alüminyum folyo ile hizalayın.
- İster fırın tepsisine ister bir kapta brüksel lahanasını 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile kaplayın ve tuz ve karabiberle tatlandırın. İyice kaplamak için atın, ardından hazırladığınız fırın tepsisine eşit bir tabaka halinde yayın.
- 425 ° F'de fırında kızartma (218 ° C) 15 dakika, daha sonra karıştırın ve 10 dakika daha fırına geri dönün. Ekstra çıtır brüksel lahanası için 5 dakika daha pişirmeye devam edin.
- Fırından çıkarın ve kalan yemek kaşığı zeytinyağı, balzamik sirke ve isteğe bağlı bal ile karıştırın. Hemen servis yapın.
notlar
- Brüksel lahanalarını kabaca aynı büyüklükte olacak şekilde ikiye veya dörde bölün. Bu şekilde eşit şekilde kavrulurlar ve hepsi aynı hassasiyette olur.
Beslenme
Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!
Yorumlar
Yorum yok