• Birincil Geziye atla
  • Ana içeriğe atla
  • Birincil kenar çubuğu geç
  • altbilgi atla
  • Tarifler
  • Yemekleri
  • Tatlılar
  • Hakkımızda
    • İLETİŞİM
  • Üye olun

Sevgiyle Pişir

menü simgesi
ana sayfaya git
  • Tarifler
  • Yemekleri
  • Tatlılar
  • Hakkımızda
    • İLETİŞİM
  • Üye olun
  • Bize katıl!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • abone ol
    arama simgesi
    Ana sayfa bağlantısı
    • Tarifler
    • Yemekleri
    • Tatlılar
    • Hakkımızda
      • İLETİŞİM
    • Üye olun
  • Bize katıl!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • ×

    ANASAYFA » Tarifler » Garnitürler

    Temmuz 7, 2016 Son Değiştirilme Tarihi: 9 Aralık 2020 By Angela @ BakeItWithLove.com 4 Yorumlar

    Sarımsaklı Yeşil Fasulye

    Bu Tarifi Paylaşın!

    • paylaş70
    • Twitter
    • Yummly
    • LinkedIn
    • Reddit
    Tarif'e Git
    yeşil fasulye ile metin kaplaması genel gider görüntüsü ile iğne.
    pastırma ve metin bölücü ile sarımsak yeşil fasulye iki görüntü ile uzun bir iğne.

    A çeşitli ana yemek mezeleri ile iyi giden lezzetli sebze garnitürü, bu tereyağlı tavada kızartılmış Pastırma ile Sarımsaklı Yeşil Fasulye de yapmak son derece kolay ve hızlı!

    yeşil sarımsaklı büyük kare havai portre.
    Süper kolay sarımsaklı yeşil fasulye, herkesin sevebileceği bir sebze garnitürüdür!

    Sarımsaklı Yeşil Fasulye Tarifi

    Ailem yeşil fasulyeyi ne şekilde yaparsanız yapın seviyor, ama bu favorilerden biri! Onun sotelenmiş sarımsak, tereyağı ve bir damla et suyu ile lezzetli bir şekilde zengin pişirirken.

    Ayrıca yeşil fasulyeyi (çalı fasulyesi) pastırma ile doldurmayı seviyorum. Pastırma elbette tamamen isteğe bağlıdır, ancak pastırma ve yeşil fasulye gerçekten bir arada.

    Pastırma, genel pişirmeye zaman ekler, bu nedenle daha hızlı sote edilmiş yeşil fasulye için tarifi, pastırma tamamen dışarıda bırakılabilir. Bu sebzeyi akşam yemeğiyle hazırladığınızda kimse gerçekten şikayet etmiyor!

    Bu çok yönlü garnitür, mükemmel dana eti, domuz eti, tavuk ve deniz ürünlerinin yanı sıra harika bir yemek için birçok patates veya pilav ile!

    Sarımsaklı Yeşil Fasulye tarifim sadece birkaç basit malzeme gerektirirtaze yeşil fasulye dahil (çalı fasulyesi), pastırma, tereyağı, sarımsak, et suyu (veya su)ve biraz tuz ve karabiberle tatlandırın.

    Taze Yeşil Fasulye (Fasulye) Nasıl Hazırlanır

    Çoğu zaman satın alırken yerel markette taze yeşil fasulye, telsiz çeşitlerdir. Bu, onları hızlı ve kolay bir şekilde hazırlamalarını sağlar! Sapın herhangi bir kısmına sahiplerse, sapı kesin ve bir bıçak veya makas kullanarak yeşil fasulyenin ucunu alın.

    Çalı yadigarı fasulyeniz varsa, ipucu geri 'çekilebilir'. Onu uzaklaştırmak 'dizgiyi' çeker (veya vasküler doku) bakla dikişinde yeşil fasulyenin uzunluğu boyunca aşağı doğru uzanır.

    Yeşil fasulyeleriniz kesildikten sonra soğuk suyla durulayın. Pestisit kalıntısı konusunda endişeliyseniz: yeşil fasulyenizi ıslatın (veya herhangi bir ürün) 10-15 dakika durulayın, ardından saklamadan veya kullanmadan önce kurulayın.

    Taze taze fasulye, plastik poşet içerisinde, buzdolabınızın sebzelik çekmecesinde saklanmalıdır. Onlar bu şekilde 7 güne kadar saklayacak. Pişirmeden önce yeşil fasulyenizin gevrek olduğundan, gevşek olmadığından emin olun.

    Sarımsaklı Yeşil Fasulye Nasıl Yapılır

    Büyük bir tavayı veya tavayı orta-yüksek ateşe getirin ve kesilmiş pastırmayı gevrekleşene kadar yaklaşık 5-8 dakika pişirin. Orta ateşe düşürün, tereyağı ve sarımsağı ekleyin. için pişirmek Hafifçe altın rengine ve hoş kokulu olana kadar 2-3 dakika daha.

    Yeşil fasulyeleri ekleyin ve yaklaşık 10 dakika kapalı olarak pişirinara sıra karıştırarak veya yeşil fasulye tercih ettiğiniz hassasiyet seviyesine ulaşıncaya kadar. Servis yapmadan önce isteğe bağlı olarak tuz ve karabiber ekleyin. Ateşten alın ve hemen servis yapın.

    * Kalan malzemeleri eklemeden önce isterseniz pastırma yağını süzün. Veya tereyağını atlayın ve taze fasulyeleri pişirmek için pastırma yağını kullanın.
    ** Pastırmayı atlamayı tercih ederseniz, yeşil fasulyeyi sotelemek için hindistancevizi veya zeytinyağı kullanabilirsiniz.
    *** Gerektiğinde kalan sıvıyı buharlaştırmak için son birkaç dakika açıkta pişirin.

    Sotelenmiş sarımsaklı yeşil fasulyenizi servis edin (pastırma ile doldurulmuş ya da değil) gibi proteinlerle pişmiş tavuk göğsü, balzamik tavuk butları, pişmiş domuz pirzolası veya tavada kızartılmış ribeye süper kolay, lezzetli bir yemek için!

    Sağlıklı Notlar: Yeşil fasulye lif içeriği yüksek ve karbonhidrat oranı doğal olarak düşük olan harika, besleyici bir sebze. Bu tarif, yapıldığı gibi, keto, düşük karbonhidrat veya glütensiz diyet yaşam tarzına uyar. Tereyağını çıkarmak, bu tarifi sütsüz ve paleo yapar. Bütün 30 için saf tereyağı veya saf yağ kullanın ve pastırmayı çıkarın veya 30 onaylı markadan birini kullanın. (Applegate Organics, Garrett Valley All Natural, Maverick Ranch Natural, Thrive Market veya Trader Joe's gibi).

    Pişirmeden veya Sotelemeden Önce Yeşil Fasulyeleri Haşlatmalı mıyım?

    Kesinlikle hayır! Yeşil fasulye tariflerinizin, fasulyenin hafifçe yumuşatılması veya yumuşatılması yerine çıtır çıtır çıkmasını istiyorsanız, istediğiniz çıtır sarımsaklı yeşil fasulyeyi elde etmek için kullanabileceğiniz bir pişirme yöntemidir. taze veya donmuş yeşil fasulyeleri haşlamak için talimatlar Size kolaylık sağlamak için aşağıda yer almaktadır.

    Yeşil Fasulye Beyazlatmak

    Büyük bir tencere ile başlayın (yeşil fasulye porsiyonunuzu tutacak kadar büyük), fasulyenizi kaplayacak kadar su doldurun. Tuz ekleyin ve yüksek ateşte kaynatın. Yeşil fasulyeleri ekleyin ve parlak yeşil olana kadar pişirin. (yaklaşık 2-3 dakika).

    Yeşil fasulyeleri haşlarken bir buz banyosu hazırlayın: Büyük bir kaseyi soğuk su ve buzla doldurun.

    Sonra, yeşil fasulyeyi süzün ve hemen buz banyosuna aktarın. Beyazlatılmış yeşil fasulyeleri aşağıda belirtildiği gibi pişirmeden önce yaklaşık 5 dakika soğumaya bırakın.

    yeşil sarımsaklı büyük kare havai portre.
    Baskı Tektifi Bir Yorum bırak
    Bu Tarifi Sevdiniz mi?Oy Vermek İçin Bir Yıldıza Tıklayın!
    4.88 itibaren 31 yorumlar

    Pastırmalı Yeşil Fasulye

    Çeşitli ana yemek mezeleriyle iyi giden lezzetli bir sebze garnitürü, bu tereyağlı tavada kızartılmış Pastırmalı Sarımsaklı Yeşil Fasulye de yapmak son derece kolay ve hızlı!
    Yazar | Angela
    porsiyon: 8 porsiyon
    Kalori: 84kcal
    Hazırlık 5 dakika
    Yemek pişirme 20 dakika
    Toplam Süre 25 dakika
    Pin Tarifi Facebook'ta Paylaş

    malzemeler
     

    • 2 şeritler domuz pastırması (XNUMX/XNUMX inç genişliğinde parçalar halinde kesin)
    • 2 yemek kasigi tereyağı
    • ½ yemek kasigi sarımsak (ince kıyılmış)
    • 2 lbs taze fasulye (durulanmış ve süzülmüş)
    • ¼ c et suyu (ana yemeğinize bağlı olarak sığır eti, tavuk veya sebze - gerektiği kadar daha fazlasını kullanın)
    • her biri, tuz ve karabiber (tatmak, isteğe bağlı)

    talimatlar

    • Büyük bir tavayı veya tavayı orta yüksek ateşe getirin ve kesilmiş pastırmayı gevrekleşene kadar yaklaşık 5-8 dakika pişirin. Ateşi orta dereceye düşürün, tereyağı ve sarımsağı ekleyin. Hafifçe altın sarısı ve hoş kokulu olana kadar 2-3 dakika daha pişirin.
      2 şerit pastırma, 2 yemek kaşığı tereyağı, ½ yemek kaşığı sarımsak
    • Yeşil fasulyeleri ve suyu ilave edin, ardından kapağı kapalı olarak yaklaşık 10 dakika, ara sıra karıştırarak veya yeşil fasulye tercih ettiğiniz yumuşaklık düzeyine gelene kadar pişirin. Eklemek (opsiyonel) tuz ve karabiber, tatmak. Hemen servis yapın.
      2 kilo yeşil fasulye, ¼ c suyu, her biri, tuz ve karabiber

    notlar

    * Kalan malzemeleri eklemeden önce isterseniz pastırma yağını süzün. Veya tereyağını atlayın ve taze fasulyeleri pişirmek için pastırma yağını kullanın.
    ** Pastırmayı atlamayı tercih ederseniz, yeşil fasulyeyi sotelemek için hindistancevizi veya zeytinyağı kullanabilirsiniz.
    *** Gerekirse kalan sıvıyı buharlaştırmak için son birkaç dakika açıkta pişirin.

    Sağlıklı Notlar: Yeşil fasulye, lif içeriği yüksek ve karbonhidrat oranı doğal olarak düşük olan harika, besleyici bir sebzedir. Bu tarif, yapıldığı gibi, keto, düşük karbonhidrat veya glütensiz diyet yaşam tarzına uyar. Tereyağını çıkarmak, bu tarifi sütten arındırır ve paleo yapar. 30'unun tamamı için, saf tereyağı veya saf yağ kullanın ve pastırmayı çıkarın veya 30 onaylı markadan birini kullanın (Applegate Organics, Garrett Valley All Natural, Maverick Ranch Natural, Thrive Market veya Trader Joe's gibi).

    Beslenme

    Kalori: 84kcal (4%) | Karbonhidratlar: 8g (3%) | Protein: 3g (6%) | Şişman, yağ: 5g (8%) | Doymuş yağ: 3g (19%) | Kolesterol: 11mg (4%) | Sodyum: 98mg (4%) | Potasyum: 250mg (7%) | Lif: 3g (13%) | Şeker: 4g (4%) | A vitamini: 886IU (18%) | C vitamini: 14mg (17%) | Kalsiyum: 42mg (4%) | Demir: 1mg (6%)
    Bu tarifi denedin mi? Aşağıda derecelendirin!Sonuçlarınızı görmek için sabırsızlanıyorum! Anma @filmdenkare veya etiket #bake_it_with_love!
    Kurs Garnitür, sebze garnitürü
    yemek pişirme Amerikan

    İndirim

    yazar profil fotoğrafı
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!

    bakeitwithlove.com/
    « Yabanmersini Tokası
    Pastırma Sarılı Köfte »

    Bu Tarifi Paylaşın!

    • paylaş70
    • Twitter
    • Yummly
    • LinkedIn
    • Reddit

    okuyucu Etkileşimleri

    Yorumlar

    1. geja kurdu diyor

      09 Şubat 2022, 4: 28 am

      Hallo, en iyi vraag: wat voor spek kan ik gebruiken en wanneer moet ik bouillon erbij doen, dat staat volgens mij nergens.
      Ik ben een yeni başlayanlar için aşçı.

      Merhaba, bir soru: Ne tür pastırma kullanabilirim ve ne zaman et suyu eklemeliyim, hiçbir yerde yazdığını sanmıyorum.
      Acemi bir aşçıyım.

      cevap
      • Angela @ BakeItWithLove.com diyor

        09 Şubat 2022, 7: 04 am

        Elk spek dat je lekker vindt, stel ik voor bir araya geldi gerookt spek. Voeg de bouillon, sperziebonen ile tanıştım, ayak parmağınızla ilgili bilgiler, şu anda burada. Cin kamyoneti!

        Sevdiğiniz herhangi bir pastırma, dumanlı aromalı domuz pastırması öneririm. Pastırma piştikten ve sarımsaklar sotelendikten sonra yeşil fasulye ile suyu ekleyin. Zevk almak!

        cevap
    2. Mitch diyor

      14 Eylül 2021, 7: 00 pm

      Bunu yarın akşam yapacağım...tarif, et suyunun hazırlanma sürecinde ne zaman kullanılacağını söylemiyor. Yeşil fasulye ile eklediğinizi varsayıyorum, değil mi?

      cevap
      • Angela @ BakeItWithLove.com diyor

        14 Eylül 2021, 7: 04 pm

        Evet! Aynen, bunun için üzgünüm. Birazdan tarif kartına ekleyeceğim 🙂 Kuru fasulyeyi 2-3 dakika kavurup suyunu ekleyebilirsiniz, bu benim tercih ettiğim yöntem. Veya suyu yeşil fasulye ile ekleyin. Bunu yakaladığın için teşekkürler!

        cevap

    Geldiğin için teşekkürler! Ne düşündüğü söyle: Cevabı iptal

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

    Tarif Değerlendirme




    Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

    Birincil Kenar Çubuğu

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
    en English
    ar Arabichr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianja Japaneseko Koreanpt Portugueseru Russiantr Turkish
    Pasta ile yazar biyo fotoğrafı.

    Merhabalar, ben Angela! Ben hevesli bir nostaljik yemek kitabı koleksiyoncusu, tarif yaratıcısı, hayvan aşığı ve tam bir gurme düşkünüyüm. Yeni, eğlenceli ve yaratıcı tariflerin yanı sıra tıpkı büyükannemin yaptığı gibi harika klasik tarifleri paylaşmayı seviyorum!

    Hakkımda daha fazlası →

    rosto yemekleri

    • domuz antrikot rostosu
    • Pişmiş Domuz Bonfile
    • Kuzu Nasıl Kızartılır
    • Kavrulmuş Kuzu Budu
    • kavrulmuş kuzu incik
    • kendi yağında pişirilmiş ördek

    Okuyucu Favorileri

    • Avokadolu Yumurta Fırında (Kahvaltılık)
    • En İyi Tavuk Tortilla Çorbası
    • Panda Express Şanghay Angus Biftek
    • Tavada Kurutulmuş Ribeye Biftek
    • Pastırma Sarılı Köfte
    • Çilek
    Görüntü bloğunda görüldüğü gibi.

    SORUMLULUK REDDİ: Bir Amazon İş Ortağı olarak, size hiçbir ek ücret ödemeden uygun satın alımlardan komisyon kazanıyorum.

    Altbilgi

    ↑ başa dön

    Hakkımızda

    • Angela hakkında
    • Gizlilik Politikası
    • Benimle çalış
    • İletişim
    • SSS
    • ANASAYFA
    • Erişilebilirlik Bildirimi

    Üye olun

    İrtibatta Kalın!

    * gerekli gösterir

    Okumak

    • Koleksiyonlar
    • Dönüşümler
    • İle Başlayan Yiyecekler
    • Yerine Koyma
    • Yiyecek Bilgileri
    • Web Hikayeleri

    Copyright © 2022 Sevgiyle Pişir