• Birincil Geziye atla
  • Ana içeriğe atla
  • Birincil kenar çubuğu geç
  • altbilgi atla
  • Tarifler
    • Yemekleri
    • Kahvaltı
    • Garnitürler
    • Tatlılar
  • Oyun Günü Mezeleri
  • Sevgililer Günü
  • Hakkımızda
    • Bize Ulaşın
  • Üye olun

Sevgiyle Pişir

menü simgesi
ana sayfaya git
  • Tarifler
    • Yemekleri
    • Kahvaltı
    • Garnitürler
    • Tatlılar
  • Oyun Günü Mezeleri
  • Sevgililer Günü
  • Hakkımızda
    • Bize Ulaşın
  • Üye olun
  • Bize katıl!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • abone ol
    arama simgesi
    Ana sayfa bağlantısı
    • Tarifler
      • Yemekleri
      • Kahvaltı
      • Garnitürler
      • Tatlılar
    • Oyun Günü Mezeleri
    • Sevgililer Günü
    • Hakkımızda
      • Bize Ulaşın
    • Üye olun
  • Bize katıl!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • ×

    Anasayfa » Tarifler » Deniz ürünleri

    Angela @ BakeItWithLove.com · Leave a Comment

    ızgara orfoz

    Tarif'e Git
    Limon ve yeşil fasulye ile beyaz bir tabakta ızgara orfoz balığı metinli pin görüntüsü.

    Bu ızgara orfoz tarifi, lezzetli, hafif ve lezzetli bir ana yemektir. Cajun baharatımın mükemmel dokunuşuyla! Orfoz bir nefis nemli ve pul pul beyaz balık bu ızgarada iyi gider ve favori taraflarınızdan herhangi biriyle eşleştirmek kolaydır!

    Kolay Izgara Orfoz Fileto

    Orfoz hafiftir, hafif tatlı beyaz balık bu herhangi bir baharat için iyi alır. Bu tarifte Cajun aroması bir hoşgeldin vuruşu getiriyor ve eğer bir balık hayranıysanız, ne zaman tüketeceğinizin tadını çıkaracaksınız. ızgarada kömürleşmiş!

    Limon ve yeşil fasulye ile beyaz bir tabakta ızgara orfoz balığı kare görüntüsü.
    Gerçekten lezzetli, ızgara orfoz her zaman bir zevktir!
    Git:
    • Kolay Izgara Orfoz Fileto
    • 🥘 Malzemeler
    • 🔪 Adım Adım Talimatlar
    • 💭 Angela'nın İpuçları ve Tarif Notları
    • 🐟 Daha Lezzetli Deniz Ürünleri Tarifleri!
    • 📋 Tarif

    🥘 Malzemeler

    Bu ızgara orfoz tarifi o kadar basit ki tek ihtiyacınız olan bir avuç malzeme! Herbes de provence ile eşleştirilen Cajun baharatı tarifim, güzel kabuk ızgarada pişirildiğinde!

    • 2 pound Orfoz Fileto - yaklaşık 2 kilo geliyor 4 8-ons porsiyon, yaklaşık 1 ½ inç kalınlığında.
    • 2 çay kaşığı Cajun Baharatı - Benim Cajun baharat tarifim geleneksel ve lezzetlidir, ancak kullanmayı sevdiğiniz belirli bir markanız varsa, ikame etmekten çekinmeyin!
    • 1 çay kaşığı Provence otlar - Herbes de provence tarifimi yapmak kolaydır, ancak zamanında ezilirseniz, bir tane bulabilirsiniz. önceden hazırlanmış karışım herhangi bir yerel bakkalda!
    • 1 büyük limon - Asit bu tarif için çok önemlidir. Limon yoksa kullanabilirsiniz. 2 küçük limon!
    • 2 yemek kaşığı Tereyağı - Tereyağı da bu tarifin çok önemli bir parçasıdır, çünkü çok fazla ihtiyaç duyulan yağı ekler.

    *Malzemeler, miktarlar ve talimatlar için aşağıdaki tarif kartına baktığınızdan emin olun.!*

    🔪 Adım Adım Talimatlar

    jus varbirkaç kolay adımda bu tarif için. Mangalınızı baharatlarken ısıtın ve balığınızı hazırlayın!

    1. Mevsim. cömertçe sezon 2 çay kaşığı Cajun baharatı ve 2 çay kaşığı Herbes de Provence ile 1 kilo orfoz filetosu, her tarafı kaplanmıştır.
    2. Izgarayı Hazırlayın. Izgaranızı iyice temizleyin ve ızgarayı ısıtın (isteğe bağlı ızgara veya balık sepeti ile) için yüksek ısı, yaklaşık 400°F (205 ° C).
    3. Izgarayı Yağlayın. Izgara ızgaranızı, ızgara sepetinizi veya tel balık sepetinizi bol miktarda bitkisel veya kanola yağı ile yağlayın. (yüksek bir duman noktalarına sahiptirler). Ne ızgara sıcaklığa ulaşır, balığı ızgaraya koyun ve kapağı kapatın. Yemek yapmalarına izin ver 4-6 dakika (veya daha kalın filetolar için daha fazla). İsterseniz filetoların üstünü 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı ile fırçalayın. Filetoları çevirin ve ızgara tarafını da fırçalayın.
    4. Grill'e devam edin. Izgaranızın kapağını kapatın ve pişirmeye devam edin. ek 4-6 dakika. Orfoz filetolarını yapılmaya çekindiklerinde çıkarın (dinlenme süresi boyunca pişirmeyi bitirirler).
    5. Limonları ızgara yapın. Filetolarınız beyaz olmalı, kenara koymaya hazır olduğunda ortada sadece bir miktar şeffaflık olmalıdır. Filetoları çıkardıktan sonra, 1 büyük limon dilimi kızgın ızgarada kızartın ve iki tarafını da kızartın.
    6. Dinlenin ve Servis Edin. Izgara orfozların üzerine gevşek bir şekilde örtülmüş folyo ile 10 dakika oturmasına izin verin. Folyoyu kaldırın ve ızgara limon dilimleri ile servis yapın!

    Bunları servis ettiğinizden emin olun. lezzetli ızgara orfoz filetosu Balığın lezzetini tamamlayan bazı taraflarla. Hafif bir şey, sevmek kızartılmış bamya or zengin bir şey sevmek limonlu kuşkonmaz orzo bu lezzetli filetolarla mükemmel gider!

    Her zaman olduğu gibi, seviyoruz çekilmiş tereyağı herhangi bir balık veya deniz ürünleri! Ayrıca süper lezzetli deneyebilirsiniz karanfil sosu! Zevk almak!

    💭 Angela'nın İpuçları ve Tarif Notları

    • Pişirme süresi, orfoz fileto kalınlığınızın inç başına kenar başına yaklaşık 4 dakikadır. Filetolarım 1 ½ inç kalınlığındaydı, bu yüzden her bir tarafı 6 dakikada piştiler.
    • Bir ızgara sepeti, balık ızgarası veya balık sepeti, herhangi bir balığın ızgarasını çok daha kolay hale getirir. Bunlardan birine sahip değilseniz, orfozunuzu ızgara yapmadan önce ızgara ızgaralarınızın ekstra temiz ve iyi yağlanmış olduğundan emin olun.
    • Pişmiş orfoz hava geçirmez bir kapta en fazla 3-4 gün. Onları dondurursanız, uzun süre dayanırlar. 4 ay kadar, ancak ilk içinde kullanıldığında en iyisidir 1-2 ay.
    • Orfoz filetolarını tekrar ısıtırken fırını kullanmanızı tavsiye ederim. Fırını önceden ısıt 400 ° F'ye kadar (205 ° C). Orfoz filetolarını folyo kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin. Her filetoya 1 çay kaşığı tereyağı koyun ve her fileto üzerine bir alüminyum folyo "çadır" örtün. Yaklaşık 5-7 dakika, orfoz boyunca ısıtılana kadar.
    Beyaz tabakta limonlu ve yeşil fasulyeli ızgara orfoz balığının uzun görüntüsü.

    🐟 Daha Lezzetli Deniz Ürünleri Tarifleri!

    • Coctel de Camarones (Meksika Karides Kokteyli)
    • Tavada Kızarmış Kılıç Balığı
    • Tavada Kızarmış Levrek
    • Haşlanmış ıstakoz
    • Fritöz Dondurulmuş Karides
    • kararmış morina

    Denediğin bir tarifi seviyor musun? Lütfen ayrıl 5 yıldızlı 🌟derecelendirme aşağıdaki tarif kartında ve/veya sayfanın aşağısındaki yorumlar bölümünde bir inceleme.
    benimle iletişimde kal sosyal medya aracılığıyla @ Pinterest,  Facebook, Instagramya da Twitter! Tariflerimden birini denediğinizde beni etiketlemeyi unutmayın!

    📋 Tarif

    Limon ve yeşil fasulye ile beyaz bir tabakta ızgara orfoz balığı kare görüntüsü.
    Baskı Tektifi Bir Yorum bırak
    Bu Tarifi Sevdiniz mi?Oy Vermek İçin Bir Yıldıza Tıklayın!
    5 itibaren 25 yorumlar

    ızgara orfoz

    Bu ızgara orfoz tarifi, benim Cajun baharatımdan gelen mükemmel ısı dokunuşuyla lezzetli, hafif ve lezzetli bir ana yemek! Orfoz, ızgarada iyi iş çıkaran nefis nemli ve pul pul beyaz bir balıktır ve en sevdiğiniz yanlardan herhangi biriyle eşleştirmesi kolaydır!
    Yazar | Angela
    porsiyon: 4 porsiyon
    Kalori: 220kcal
    Hazırlık 5 dakika
    Yemek pişirme 12 dakika
    Dinlenme zamanı 10 dakika
    Toplam Süre 27 dakika
    Pin Tarifi Facebook'ta Paylaş

    malzemeler
     

    • 2 lbs orfoz filetosu (her biri 4 onsluk 8 porsiyon, yaklaşık 1 ½ inç kalınlığında)
    • 2 çay kaşığı Cajun Baharatı (tarife bakın veya favori markanızı kullanın)
    • 1 çay kaşığı Provence otlar
    • 1 büyük limon (dilimlenmiş - istenirse servis için daha fazlasını kullanın)
    • 2 yemek kasigi tereyağı (isteğe bağlı, ızgara filetolarınıza sürmek için)

    talimatlar

    • Orfoz filetolarını Cajun baharatı ve herbes de provence ile baharatlayın, her tarafının cömertçe kaplandığından emin olun.
      2 lbs orfoz filetosu, 2 çay kaşığı Cajun baharatı, 1 çay kaşığı Herbes de Provence
    • Izgarayı hazırlayın ve varsa balık sepetinizi veya ızgara sepetinizi alın. Izgarayı temizleyin ve ızgarayı ısıtın (isteğe bağlı ızgara veya balık sepeti ile) yüksek ısıya, yaklaşık 400°F (205 ° C).
    • Izgara ızgaranızı, ızgara sepetinizi veya tel balık sepetinizi bolca yağlayın, ardından balıkları ısıtılmış ızgaraya koyun ve kapağını kapatın. Daha kalın filetolar için 4-6 dakika veya daha fazla pişirin. İstenirse, yukarı bakan tarafı eritilmiş tereyağı ile fırçalayın, ardından şimdi yukarı bakan pişmiş tarafı çevirin ve fırçalayın.
      2 yemek kaşığı tereyağı
    • Mangalınızın kapağını kapatın ve 4-6 dakika daha pişirmeye devam edin ve pişmeye kıyamayan orfoz filetolarını çıkarın. (dinlenme süresi boyunca pişirmeyi bitirirler).
    • Filetolarınız opak olmalı ve dinlenmeye hazır olduğunda sadece ortasında şeffaflık ipucu olmalıdır. Orfozunu çıkardıktan sonra limon dilimlerini sıcak ızgaraya ekleyin ve istenirse her iki tarafını da kızartın.
      1 büyük limon
    • Servis yapmadan önce ızgara orfozunu bir kare alüminyum folyo ile gevşek bir şekilde 10 dakika dinlendirin.

    İhtiyaç Duyabileceğiniz Ekipmanlar

    Izgara Sepeti
    Barbekü ızgarası (gaz, kömür, pelet, odun)
    Kalıp Fırçası

    notlar

    • Bir ızgara sepeti, balık ızgarası veya balık sepeti, herhangi bir balığın ızgarasını çok daha kolay hale getirir. Bunlardan birine sahip değilseniz, orfozunuzu ızgara yapmadan önce ızgara ızgaralarınızın ekstra temiz ve iyi yağlanmış olduğundan emin olun.
    • Pişirme süresi, orfoz fileto kalınlığınızın inç başına kenar başına yaklaşık 4 dakikadır. Filetolarım 1 ½ inç kalınlığındaydı, bu yüzden her bir tarafı 6 dakikada piştiler.
    • Pişmiş orfoz buzdolabında 3-4 güne kadar veya 4 aya kadar dondurulabilir (en iyi ilk 1-2 ay içinde kullanılır).

    Beslenme

    Kalori: 220kcal (11%) | Karbonhidratlar: 3g (1%) | Protein: 44g (88%) | Şişman, yağ: 3g (5%) | Doymuş yağ: 1g (6%) | Doymamış yağ: 1g | Tekli Doymamış Yağ: 1g | Kolesterol: 84mg (28%) | Sodyum: 122mg (5%) | Potasyum: 1158mg (33%) | Lif: 1g (4%) | Şeker: 1g (1%) | A vitamini: 832IU (17%) | C vitamini: 14mg (17%) | Kalsiyum: 75mg (8%) | Demir: 3mg (17%)
    Bu tarifi denedin mi? Aşağıda derecelendirin!Sonuçlarınızı görmek için sabırsızlanıyorum! Anma @filmdenkare veya etiket #bake_it_with_love!
    Izgara Orfoz, deniz ürünleri, beyaz balık
    Kurs Akşam Yemeği Tarifleri, Ana Yemek, Deniz Ürünleri
    yemek pişirme Amerikan, Güney

    yazar profil fotoğrafı
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!

    bakeitwithlove.com/about/
    « Ülke Tarzı Domuz Loin Pirzola
    Artan Kuzu Köri »

    Bu Tarifi Paylaşın!

    • paylaş
    • Twitter
    • Yummly
    • Print

    okuyucu Etkileşimleri

    Geldiğin için teşekkürler! Ne düşündüğü söyle: Cevabı iptal

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

    Tarif Değerlendirme




    Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

    Birincil Kenar Çubuğu

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
    Pasta ile yazar biyo fotoğrafı.

    Merhabalar, ben Angela! Ben hevesli bir nostaljik yemek kitabı koleksiyoncusu, tarif yaratıcısı, hayvan aşığı ve tam bir gurme düşkünüyüm. Yeni, eğlenceli ve yaratıcı tariflerin yanı sıra tıpkı büyükannemin yaptığı gibi harika klasik tarifleri paylaşmayı seviyorum!

    Hakkımda daha fazlası →

    Oyun Günü Mezeleri

    • Güney Mısır Börekleri
    • Kemiksiz Tavuk Kanadı
    • Bufalo Karides
    • Hafif Manda Sosu
    • Geleneksel Paskalya Yemeği Menüsü
    • Salata Tarifleri
    • Kışlık Çömlek Tarifleri
    • Dereotu Turşu Sosu

    Sevgililer Günü

    • Red Velvet Sevgililer Günü İkramları
    • Kırmızı Kadife Çiçekleri
    • Kırmızı Kadife Kırışık Kurabiye
    • Sevgililer Günü İçin Kalp Şeklinde Tatlı Fikirleri
    • Çilekli Döküm Kek
    • sevgililer günü tatlıları
    • çikolatalı sevgililer günü tatlıları
    • Sevgililer Günü İçin Aile Yemeği Fikirleri
    Görüntü bloğunda görüldüğü gibi.

    SORUMLULUK REDDİ: Bir Amazon İş Ortağı olarak, size hiçbir ek ücret ödemeden uygun satın alımlardan komisyon kazanıyorum.

    CroatianCzechDanishDutchEnglishFrenchGermanItalianJapaneseMalayPortugueseRussianSwedishTurkish

    Altbilgi

    ↑ başa dön

    Hakkımızda

    • Angela hakkında
    • Gizlilik Politikası
    • Benimle çalış
    • İletişim
    • S.S.S.
    • Anasayfa
    • Erişilebilirlik Bildirimi

    Tarifler

    • Yemekleri
    • Tatlılar
    • Garnitürler
    • Kahvaltılar
    • mezeler
    • Baharat
    • Hava Fritöz
    • Yavaş pişirici
    • Anında Pot

    Okumak

    • Koleksiyonlar
    • Pişirme Temelleri
    • Dönüşümler
    • İle Başlayan Yiyecekler
    • Yerine Koyma
    • Yiyecek Bilgileri
    • Web Hikayeleri

    Copyright © 2022 Sevgiyle Pişir