Bu kolay Mikrodalga Acorn Squash pişirme yöntemi, hiç vakit kaybetmeden mükemmel derecede yumuşak meşe palamudu kabak verir! Herkesin sevdiği süper hızlı bir sebze tarafı için rahat yemek klasik tereyağı ve esmer şeker kombinasyonu gibi en sevdiğiniz dolguları doldurun!
Süper Kolay Kavrulmuş Meşe Palamudu Kabağı
Bundan daha basit bir şey yok sağlıklı yiyecekler pişirmek için mikrodalgayı kullanmak tadı harika. Akşam yemeği yapmak için çok vaktim olmadığında o akşamlar için kolay bir tarifi seviyorum ve bu mikrodalga meşe palamudu kabak garnitürü çok lezzetli!
Sebzeli bir garnitür her zaman bir meşe palamudu ezmesidir. Yapmayı sevdiğim neredeyse tüm ana yemeklerle uyumludur. Sadece 20 dakikada, bu sıcak ve doyurucu garnitür hazır ve mikrodalgada ısıtırken havada süzülürken çok lezzetli kokuyor.
Git:
Bu anında mikrodalga tarifi ile başlayalım. Tıpkı diğer en sevdiğim mikrodalga fırında pişirilmiş sebzeler gibi mikrodalga havuç ve mikrodalgada buharda pişirilmiş brokoli, mikrodalga fırını kullanmanın kısa sürede garnitür yapmanın harika bir yolu!
Neye İhtiyacınız Var?
Sadece 4 basit malzeme Bu mikrodalga meşe palamudu kabak tarifi için gereklidir. Daha kolay ne olabilir?
Bu kadar basit bir şeyin nasıl gurme kalitesine dönüştüğünü görünce etkileneceksiniz. rahat yemek hissi meşe palamudu kabağı masaya getiriyor (kelimenin tam anlamıyla) ailenize paket servis veya donmuş gıdalardan alamayacağınız ev yapımı iyilikler sunacaktır.
- Meşe palamudu kabak - Bu 2 porsiyon için yeterli. Daha fazlasını yapmak istiyorsanız, ek meşe palamudu kabağı alın.
- Su - Bu, mikrodalgada buharda pişirme.
- Tereyağı (Her meşe palamudu kabak yarısı için 1 çorba kaşığı pat porsiyon) - Tereyağı meşe palamudu kabuğunun tadı daha da lezzetli olmasını sağlar. Sonra tekrar, tereyağı seni ne zaman yarı yolda bıraktı?
- Açık kahverengi şeker (Her meşe palamudu kabak yarısı için 1 paketli çorba kaşığı porsiyon) - Esmer şekerin güzel bir tadı vardır meşe palamudu kabak ile mükemmel bir şekilde eşleşir. Beyaz şekerden çok daha iyidir. Lezzet farkı fark edeceksiniz.
Bu tarif, kişi başı kabağın yarısı kadar 2 porsiyon porsiyon yapar. Yani daha fazlasını istiyorsanız tarifi ihtiyaç duyduğunuz porsiyonlarla çarpın. Biraz tatlı ve tamamen tatmin edici olan mikrodalga meşe palamudu kabak ailenizi tatmin edecek ve kesinlikle ikinci yardım isteyeceklerdir!
Mikrodalgada Meşe Palamudu Kabağı Nasıl Pişirilir
Mikrodalga çok daha hızlıyken normal fırını kimin kullanması gerekir? Bu telaşlı akşamlardan birini yaşadığınızda, gecikmeden akşam yemeği hazırlamanıza yardımcı olacak teknolojiye güvenin. Aç ailen buna minnettar olacak saat beklemek zorunda kalmayacaklar akşam yemeği servis edilecek.
- Palamut kabuğunuzu hazırlayın ikiye bölmek (uzunlamasına) ve çekirdeklerini çıkarmak.
- Mümkün olduğunca çok et bırakın meşe palamudu kabağının her iki yarısında. Karıştırdıktan sonra meşe palamudu kabuğunu musluğun altında durulayın.
- Meşe palamudu yarımlarını yerleştirin dilimlenmiş taraf aşağı bakacak şekilde 2 yemek kaşığı su ile mikrodalgaya uygun bir kapta veya tabakta. Mikrodalgada üstü açık olarak 5 dakika boyunca ısıtın.
- Isıtılmış meşe palamudu yarımlarını ayrı kaselere aktarın ve her iki yarısına da 1 çorba kaşığı açık kahverengi şeker ve tereyağı ekleyin. 5 dakika daha yüksek ısıda tekrar ısıtın mikrodalgada. Isıtmadan sonra hassasiyeti kontrol etmek için meşe palamudu kabuğunu dürtmek için çatal kullanın. Gerekirse, meşe palamudu kabuğunu istediğiniz hassasiyet seviyesine ulaşana kadar 1 dakikalık ek artışlarla ısıtın. Meşe palamudu kabağı en iyi doku için güzel ve yumuşak olmalıdır.
- Meşe palamudu kabuğunu mikrodalgadan çıkarın ve servis yapmadan önce yaklaşık 5 dakika soğutun. * Parmaklarına dikkat et, kaseler SICAK!
İsterseniz tadına tuz da ekleyebilirsiniz. Bazen serpmeyi severim biraz tarçın ve hindistan cevizi meşe palamudu kabuğunda da. Aynı zamanda bir çiseleyen bal veya akçaağaç şurubu ile nefis bir tada sahiptir. Zevk almak!
Pişmiş Meşe Palamudu Kabağının Saklanması
Bahçenizde meşe palamudu ezmesini pişirmeden veya kesmeden önce serin, kuru ve karanlık bir yerde saklayın bir aya kadar muhtemelen iki aya kadar. Bununla birlikte, mağazadan satın alınan meşe palamudu kabağı en iyi satın alma tarihinden itibaren iki hafta içinde kullanılır. (çünkü kabak zaten kaç yaşında bilmiyoruz).
Pişirildikten sonra, tamamen soğutulmuş meşe palamudu kabuğunu plastik streç filmle sıkıca sarın. Sarılmış kabağı hava geçirmez bir kaba veya plastik saklama torbasına aktarın.
Pişmiş meşe palamudu kabuğunuz 3 - 4 gün buzdolabında son. Kabak pişirildikten sonraki ilk 1-2 saat içinde paketlenmemişse, pişmiş kabağı atın. * Bakteriler oda sıcaklığında hızla büyüyecek!
Meşe Palamudu Kabağı
Meşe palamudu kabağı yine de dondurulmadan pişirilmelidir. Şimdi mikrodalga meşe palamudu kabuğunuzu dondurmanın tam zamanı! Pişmiş meşe palamudu kabuğunu parçalara ayırın ve hava geçirmez bir dondurucu kabına veya ağır hizmet tipi plastik dondurucu saklama torbasına aktarın.
Dondurulduktan sonra pişmiş meşe palamudu kabağı yüksek kaliteyi korur bir yıla kadar. 0ºF'de tutulan uygun şekilde dondurulmuş meşe palamudu kabak (-18ºC) çok daha uzun sürebilir.
📖 Tarif Kartı
Mikrodalga Meşe Palamudu Kabağı
malzemeler
- 1 meşe palamudu kabak
- 2 Yemek kaşığı Su
- 2 yemek kasigi tereyağı (Her biri 1 yemek kaşığı porsiyon)
- 2 yemek kasigi açık kahverengi şeker (paketlenmiş - her biri 1 çorba kaşığı porsiyon)
talimatlar
- Meşe palamudu kabuğunuzu ikiye bölerek ve çekirdeklerini çekerek hazırlayın. Meşe palamudu kabağının her yarısında mümkün olduğunca fazla et bırakın. Çekirdikten sonra durulayın.
- Meşe palamudu yarımlarını aşağı bakacak şekilde mikrodalgaya uygun bir kaseye veya 2 yemek kaşığı suyla bir tabağa koyun. 5 dakika yüksek ateşte ısıtın.
- Isıtılmış meşe palamudu yarımlarını ayrı kaselere aktarın ve ardından 1 çorba kaşığı açık kahverengi şeker ve tereyağı ekleyin. Mikrodalgada 5 dakika daha yüksek ısıda ısıtın. Isıtmadan sonra hassasiyeti kontrol etmek için bir çatal kullanın, gerekirse kabak istediğiniz hassasiyet seviyesine ulaşıncaya kadar ilave 1 dakikalık artışlarla ısıtın.
- Mikrodalgadan çıkarın ve servis yapmadan önce yaklaşık 5 dakika soğumaya bırakın.
notlar
Meşe palamudu kabağı yine de dondurulmadan pişirilmelidir, bu yüzden şimdi mikrodalga meşe palamudu kabuğunuzu dondurmanın tam zamanı! Pişmiş meşe palamudu kabuğunu parçalar halinde kesin ve hava geçirmez bir dondurucu kabına veya ağır hizmet tipi plastik dondurucu saklama torbasına aktarın. Dondurulduktan sonra pişmiş meşe palamudu kabağı bir yıla kadar mükemmel kaliteyi korur. 0ºF'de tutulan uygun şekilde dondurulmuş meşe palamudu kabak (-18ºC) çok daha uzun sürebilir.
Beslenme
Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!
Anon2 diyor
Bunu baharat, tereyağı ve balla yaptım. Konveksiyonlu fırında biraz kızarttım.
Ne kadar hızlı olduğunu seviyorum.
Teşekkürler!
Angela @ BakeItWithLove.com diyor
Baharat baharatını seviyorum, bir dahaki sefere denemek için sabırsızlanıyorum!
Anonim diyor
Bunu dün gece yaptım, harika oldu! Tereyağı ve gerçek çiğ bal ekledim, nefis. Bu bir kaleci!
Kathleen Karışık diyor
Tereyağı ve kahverengi şekerle biraz ceviz koydum - onu çok özel kılıyor!
Ron diyor
Harika ve sade 👍
Dee diyor
Bu harikaydı. Fırınım çalışmıyor ve bu günü kurtardı
Melanie diyor
Çok kolay ve kimse bir saat boyunca pişmediğini bilmiyordu! Teşekkür ederim!!!
JC diyor
Hızlı bir alternatif ancak doku fırında kavrulmuş ile aynı değil. Zamanınız kısıtlıysa yine de güzel bir çözüm.
Tess F. diyor
Bu tarif bana annemin nasıl meşe palamudu kabağı yaptığını hatırlatıyor. Mikrodalga ile çok daha kolay. Sevdim!