Mükemmel, lezzetli ve yumuşak mikrodalga karnabahar Haftanın herhangi bir gecesi taze karnabaharınızı buharda pişirmenin en iyi yolu! Bu zahmetsiz yöntem, herhangi bir aile yemeğinin yanında enfes gevrek karnabahar servis etmek için sadece birkaç dakika sürer!
Harika ihale-gevrek karnabahar mikrodalgada yapmak çok kolay!
Karnabaharı seviyorum! ile buharda pişirildikten sonra servis edilebilir. bu basit mikrodalga yöntemi ve olabildiğince lezzetli olun!
Karnabahar çok yönlü bir sebze olduğu için harika bir garnitür pratik olarak herhangi bir ana yemek veya protein ile servis yapmak için. Bu çok yönlülüğü bu harika buharda pişirilmiş karnabaharla eşleştirin ve tatmin edici bir aileye hizmet edebilirsin akşam yemeği bir anda!
Git:
🥘 Malzemeler
Bir kafa tut taze karnabahar ve mikrodalgaya uygun bir kase Bu kolay garnitür pişirmeyi elde etmek için! Bu mükemmel basit taraf için fazla bir şeye ihtiyacınız yok!
- 1 büyük baş Karnıbahar (yıkanmış ve ayıklanmış, yaklaşık 1 kilo karnabahar, budamadan sonra)
- 3 çorba kaşığı Su
- 1 çorba kaşığı Tereyağı (opsiyonel)
- Tuz biber (tatmak)
🔪 Adım Adım Talimatlar
- Yıkayın ve düzeltin karnabahar daha sonra çiçek salkımına bölünür.
- Doğranmış karnabahar çiçeklerini bir tencereye koyun. mikrodalgaya uygun çanak ve suyu ekleyin. Gömme bir kapak, yemeği kapatacak bir tabak veya streç film ile örtün. (karnabahara değmez).
- 8-10 dakika yüksek ateşte pişirin ve karnabahar çiçeklerinizi kontrol edin. Karnabaharın ne kadar yumuşak olduğunu görmek için çatal kullanın. Karnabahar istediğiniz hassasiyet düzeyine gelene kadar ilave 1 dakikalık artışlarla ısıtın. olmak buhar konusunda çok dikkatli karnabaharı mikrodalgadan çıkarırken veya yemeğinizi açarken!
- Buğulanmış karnabaharı önce yaklaşık bir dakika bekletin. fazla suyu boşaltmak.
- Tereyağı ile ovun, tuz ve karabiber serpin ve servis yapın.
💭 Angela'nın İpuçları ve Tarif Notları
- Buğulanmış karnabaharınız zeytinyağı veya biraz zeytinyağı ve biraz limon suyu ile de karıştırılabilir. En sevdiğim kombinasyon tereyağı ve bir tutam sarımsak tuzu.
- Aşırı pişmiş karnabaharı düzeltmekten daha fazla pişirme süresi eklemek çok daha kolaydır. Daha az zamanla başlayın ve karnabaharınızı test edin, çünkü pişirme süreleri mikrodalgalar arasında değişebilir.
🥦 Daha Kolay Sebze Yemekleri
Denediğin bir tarifi seviyor musun? Lütfen ayrıl 5 yıldızlı 🌟derecelendirme aşağıdaki tarif kartında ve/veya sayfanın aşağısındaki yorumlar bölümünde bir inceleme.
benimle iletişimde kal sosyal medya aracılığıyla @ Pinterest, Facebook, Instagramya da Twitter! Tariflerimden birini denediğinizde beni etiketlemeyi unutmayın!
📋 Tarif
mikrodalga karnabahar
malzemeler
- 1 büyük karnabahar (yıkanmış ve ayıklanmış, yaklaşık 1 kilo karnabahar, budamadan sonra)
- 3 yemek kasigi Su
- 1 yemek kasigi tereyağı
- her biri, tuz ve karabiber (tatmak)
talimatlar
- Karnabaharı yıkayıp ayıklayın ve ardından çiçek salkımına ayırın.1 büyük karnabahar
- Doğranmış karnabahar çiçeklerini mikrodalgaya dayanıklı bir tabağa koyun ve suyu ekleyin. Gömme bir kapak, yemeği kapatacak bir tabak veya streç film ile örtün. (karnabahara değmez).3 yemek kaşığı su
- 8-10 dakika yüksek ateşte pişirin ve karnabahar çiçeklerinizi kontrol edin. Karnabaharın ne kadar yumuşak olduğunu görmek için çatal kullanın. Karnabahar istediğiniz hassasiyet düzeyine gelene kadar ilave 1 dakikalık artışlarla ısıtın. Be buhar konusunda çok dikkatli karnabaharı mikrodalgadan çıkarırken veya yemeğinizi açarken!
- Fazla suyu boşaltmadan önce buğulanmış karnabaharı yaklaşık bir dakika bekletin. Tereyağı ile ovun, tuz ve karabiber serpin ve servis yapın.1 yemek kaşığı tereyağı, her biri, tuz ve karabiber
notlar
- Buğulanmış karnabaharınız zeytinyağı veya biraz zeytinyağı ve biraz limon suyu ile de karıştırılabilir. En sevdiğim kombinasyon tereyağı ve bir tutam sarımsak tuzu.
- Aşırı pişmiş karnabaharı düzeltmekten daha fazla pişirme süresi eklemek çok daha kolaydır. Daha az zamanla başlayın ve karnabaharınızı test edin, çünkü pişirme süreleri mikrodalgalar arasında değişebilir.
Beslenme
Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!
Geldiğin için teşekkürler! Ne düşündüğü söyle: