Bir anda mükemmel şekilde pişirilmiş brokoli için Mikrodalgada Brokoliyi Buharda Pişirmekten daha kolay bir pişirme yöntemi yoktur! Hızlı bir şekilde masaya bir şeyler koymanız gerektiğinde harika bir garnitür! Artı, brokoli harika bir şekilde çıkıyor!
Dakikalar İçinde Mükemmel İhale Mikrodalga Buharda Pişirilmiş Brokoli
Bir tarifin basit olması, mükemmellikten daha az olduğu anlamına gelmez. Tıpkı benim muhteşemim gibi mikrodalga havuç ve mikrodalga meşe palamudu kabak, mikrodalgada buharda pişirilmiş brokoli bir bir tabak sebze almanın hızlı ve kolay yolu bir çırpıda hazırlandı!
Sonuçta, eğer en iyi şekilde yararlanamayacaksanız, neden bir mikrodalga fırınınız olsun ki? Hayat telaşlıdır, bu yüzden yapabildiğiniz zaman pişirme sürenizi kısaltın!
Var pişmiş brokoliden daha lezzetli bir şey yok tam kararında. Elbette, daha gelişmiş tariflerimden bazılarında o gurme havası ve heyecanı var, ancak temellere bağlı kalmak da aynı derecede ödüllendirici olabilir!
Git:
Tüketen bir şeye çok fazla dahil olmak veya denemek için zamanım veya enerjim olmadığında, benim go-to-buharda pişirilmiş brokoli mikrodalgada asla hayal kırıklığına uğratmaz ve her zaman lezzetlidir! O kadar kolaydır ve pelteye dönüşmeyecek kadar dokusunu korur - tıpkı brokoliyi set üstü ocakta çok uzun süre buharda pişirdiğinizde olduğu gibi.
Eğer brokoliyi biraz daha yumuşak servis etmeyi tercih eden bir ailen varsa, benim gibi ol! Hizmetinizi bir kenara koyun ve brokolinin geri kalanını iade et Hızlı ek 1 veya 2 dakikalık ısıtma için mikrodalganıza koyun ve herkes mutlu olsun !!
Neye İhtiyacınız Var?
Bir mikrodalga fırınınız ve mikrodalgada güvenli bir tabağınız varsa, ihtiyaç duyulan ekipman açısından oldukça hazırsınız demektir. Malzemeler söz konusu olduğunda, mikrodalgada brokoli yapmak için ihtiyaç duyacağınız sadece birkaç ürün olduğundan, bu bir kazanan. Basit ama fevkalade lezzetli !!
- Brokoli (yaklaşık 3 ½ fincan çiçek artı 2 fincan sap verir) - Bu miktar yaklaşık 4 porsiyon olmalıdır.
- Su - Buharlama elementi brokoliyi çok hafif ve lezzetli kılar.
- Tereyağı (tuzlu tereyağı isteğe bağlı) - Bir parça tereyağı her zaman özel bir dokunuş katar.
- Tuz biber - Tatmak için. Canlandırın ya da sebzenin doğal tadına sadık kalın.
Mikrodalgada Brokoli Nasıl Buharda Pişirilir
Buharda pişirilmiş brokoli tarifi çocuk oyuncağı! Artı bu Masaya sebze yemenin EN HIZLI yolu!
- Yıkanmış ve kesilmiş brokoli çiçeklerini mikrodalgada güvenli tabağınıza yerleştirin 3-4 yemek kaşığı su ile.
- Çanağı takılı kapağıyla örtün veya çanağın üstüne mikrodalgaya dayanıklı bir tabak yerleştirin. Ayrıca plastik sargı da kullanabilirsiniz. Bu, buharı içeride tutacaktır. 2 ½ dakika yüksek mikrodalga fırındakarıştırın ve hassasiyetini kontrol edin. Çiçeklerinizin daha yumuşak olmasını istiyorsanız brokoliyi bir dakika daha pişirin. Daha da yumuşak olmasını istiyorsanız daha uzun gidin. Benimkinin hala biraz sert olmasını veya onlara 'ısırmasını' seviyorum. * Brokolinizi mikrodalgada buharlaştırmak için plastik streç film kullanıyorsanız, buharın çıkabileceği küçük bir 'havalandırma' noktası bırakmak isterim.
- Brokoliyi mikrodalgadan çıkarın, fazla suyu boşaltın, tereyağı, tuz ve karabiber ilave edinve servis yapın. Ne kadar çabuk!
Brokoli hemen hemen her şeyle gider, bu yüzden en sevdiğiniz ana yemeklerle tadını çıkarın. Benim için bir yan olarak hizmet et füme dana rosto, ızgara tavuk fettuccine alfredo, ters kızartılmış tomahawk biftekya da dökme demir domuz pirzolası lezzetli bir yemek için!
Ayrıca şunları da yapabilirsiniz peynir, domuz pastırması parçaları ve brokoli ile fırında patatesin üstüne koyun, bunu ev yapımı pizza tepesi olarak kullanın veya makarnaya, çorbalara veya salatalara atın. Zevk almak!
Kalan Buharda Pişirilmiş Brokoliyi Saklama
Kalan buharda pişirilmiş brokoliyi hava geçirmez bir kapta 4 - 5 güne kadar buzdolabında saklayın. Emin olun mikrodalgada buharda pişirilmiş brokoli, saklamadan önce tamamen soğutulur buzdolabında.
Dondurulmuş Pişmiş Brokoli
Pişmiş brokoli artıklarını dondurmak için brokolinin tamamen soğuduğundan emin olun. Sonra bir hava geçirmez dondurucu kabı veya plastik dondurucu saklama çantası.
The donmuş brokoli bir yıla kadar dayanır harika sonuçlarla (ancak daha uzun sürebilir). Depolanan brokoliyi ilk 9 - 10 ay içinde kullandığımda en iyi sonuçlarımın elde edildiğini her zaman görüyorum.
Yemek tarifi
Mikrodalgada Brokoliyi Buharda Pişirme
malzemeler
- 1 büyük brokoli (1 büyük brokoli başı yaklaşık 3 ½ fincan çiçek ve 2 fincan sap verir)
- 3-4 Yemek kaşığı Su
- 1 Yemek kaşığı tereyağı (tuzlu tereyağı - isteğe bağlı)
- her biri, tuz ve karabiber (tatmak - isteğe bağlı)
talimatlar
- Yıkanmış ve kesilmiş brokoli çiçeklerini mikrodalgaya uygun suyla birlikte kaba koyun.
- Yemeğinizi takılı bir kapakla kapatın veya brokolinizin üzerine bir tabak koyun. Mikrodalgayı 2 ½ dakika yüksek tutun, ardından karıştırın ve pişip pişmediğini kontrol edin. Brokoli istediğiniz hassasiyet düzeyine ulaşana kadar 1 dakikalık artışlarla pişirmeye devam edin.
- Bittiğinde mikrodalgadan çıkarın. İsteğe bağlı tereyağı ve baharatla karıştırın, ardından hemen servis yapın.
Beslenme
Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!
Yorum bırak