• Birincil Geziye atla
  • Ana içeriğe atla
  • Birincil kenar çubuğu geç
  • altbilgi atla
  • Tarifler
  • Yemekleri
  • Tatlılar
  • Hakkımızda
    • İLETİŞİM
  • Üye olun

Sevgiyle Pişir

menü simgesi
ana sayfaya git
  • Tarifler
  • Yemekleri
  • Tatlılar
  • Hakkımızda
    • İLETİŞİM
  • Üye olun
  • Bize katıl!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • abone ol
    arama simgesi
    Ana sayfa bağlantısı
    • Tarifler
    • Yemekleri
    • Tatlılar
    • Hakkımızda
      • İLETİŞİM
    • Üye olun
  • Bize katıl!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • ×

    ANASAYFA » Tarifler » Garnitürler

    Nisan 27, 2021 Son Değiştirilme Tarihi: 20 Temmuz 2021 By Angela @ BakeItWithLove.com Leave a Comment

    Mikrodalgada Brokoliyi Buharda Pişirme

    Bu Tarifi Paylaşın!

    • paylaş120
    • Twitter
    • Yummly
    • LinkedIn
    • Reddit
    Tarif'e Git
    Mikrodalgada buharda pişirilmiş brokoli ve metin yerleşimi ile sabitleyin.
    Siyah kapta buharda pişirilmiş mikrodalgadan 2 resim bulunan uzun iğne.

    Bir anda mükemmel şekilde pişirilmiş brokoli için Mikrodalgada Brokoliyi Buharda Pişirmekten daha kolay bir pişirme yöntemi yoktur! Hızlı bir şekilde masaya bir şeyler koymanız gerektiğinde harika bir garnitür! Artı, brokoli harika bir şekilde çıkıyor!

    Mikrodalgada pişirildikten sonra mükemmel şekilde pişirilmiş buharda pişirilmiş brokoli servis edilir.
    Sebzeli yan yemekleriniz, bu brokoli gibi mikrodalgada mükemmel bir şekilde buharda pişirildiğinde çok daha kolay hale geliyor!

    Dakikalar İçinde Mükemmel İhale Mikrodalga Buharda Pişirilmiş Brokoli

    Bir tarifin basit olması, mükemmellikten daha az olduğu anlamına gelmez. Tıpkı benim muhteşemim gibi mikrodalga havuç ve mikrodalga meşe palamudu kabak, mikrodalgada buharda pişirilmiş brokoli bir bir tabak sebze almanın hızlı ve kolay yolu bir çırpıda hazırlandı!

    Sonuçta, eğer en iyi şekilde yararlanamayacaksanız, neden bir mikrodalga fırınınız olsun ki? Hayat telaşlıdır, bu yüzden yapabildiğiniz zaman pişirme sürenizi kısaltın!

    Git:
    • 🥘 Malzemeler
    • 🔪 Adım Adım Talimatlar
    • 🍴 Ne İle Hizmet Edilir?
    • 🥡 Saklama ve Yeniden Isıtma
    • 📋 Tarif

    Var pişmiş brokoliden daha lezzetli bir şey yok tam kararında. Elbette, daha gelişmiş tariflerimden bazılarında o gurme havası ve heyecanı var, ancak temellere bağlı kalmak da aynı derecede ödüllendirici olabilir!

    Denemek veya tüketen bir şeyle çok fazla ilgilenmek için zamanım veya enerjim olmadığında, mikrodalgada buharda pişmiş brokolimi asla hayal kırıklığına uğratmaz ve her zaman lezzetlidir! O kadar kolay ki, lapa dönüşmeyecek kadar dokuyu koruyor - brokoliyi ocakta çok uzun süre buharda pişirdiğinizde olduğu gibi.

    Brokolinin biraz daha yumuşak servis edilmesini tercih eden bir aileniz varsa, benim yaptığımı yapın! Servisinizi bir kenara koyun ve brokolinin geri kalanını iade et Hızlı ek 1 veya 2 dakikalık ısıtma için mikrodalganıza koyun ve herkes mutlu olsun !!

    🥘 Malzemeler

    Bir mikrodalga fırınınız ve mikrodalgada güvenli bir tabağınız varsa, ihtiyaç duyulan ekipman açısından oldukça hazırsınız demektir. Malzemeler söz konusu olduğunda, mikrodalgada brokoli yapmak için ihtiyaç duyacağınız sadece birkaç ürün olduğundan, bu bir kazanan. Basit ama fevkalade lezzetli !!

    • Brokoli (yaklaşık 3 ½ fincan çiçek artı 2 fincan sap verir) – Bu miktar yaklaşık 4 porsiyon yapmalıdır.
    • Su - Buharlama elementi brokoliyi çok hafif ve lezzetli kılar.
    • Tereyağı (isteğe bağlı tuzlu tereyağı) – Bir parça tereyağı her zaman özel bir dokunuş katar.
    • Tuz biber - Tatmak için. Canlandırın ya da sebzenin doğal tadına sadık kalın.

    🔪 Adım Adım Talimatlar

    Buharda pişirilmiş brokoli tarifi çocuk oyuncağı! Artı bu Masaya sebze yemenin EN HIZLI yolu!

    1. Yıkanmış ve kesilmiş brokoli çiçeklerini mikrodalgada güvenli tabağınıza yerleştirin 3-4 yemek kaşığı su ile.Brokoli çiçeklerini mikrodalgaya uygun kasede suyla birlikte.
    2. Çanağı takılı kapağıyla örtün veya çanağın üstüne mikrodalgaya dayanıklı bir tabak yerleştirin. Ayrıca plastik sargı da kullanabilirsiniz. Bu, buharı içeride tutacaktır. 2 ½ dakika yüksek mikrodalga fırındakarıştırın ve hassasiyetini kontrol edin. Çiçeklerinizin daha yumuşak olmasını istiyorsanız brokoliyi bir dakika daha pişirin. Daha da yumuşak olmasını istiyorsanız daha uzun gidin. Benimkinin hala biraz sert olmasını veya onlara 'ısırmasını' seviyorum. * Brokolinizi mikrodalgada buharlaştırmak için plastik streç film kullanıyorsanız, buharın çıkabileceği küçük bir 'havalandırma' noktası bırakmak isterim.Mikrodalgada güvenli tabakta brokoli çiçeği.
    3. Brokoliyi mikrodalgadan çıkarın, fazla suyu boşaltın, tereyağı, tuz ve karabiber ilave edinve servis yapın. Ne kadar çabuk!

    🍴 Ne İle Hizmet Edilir?

    Brokoli hemen hemen her şeyle gider, bu yüzden en sevdiğiniz ana yemeklerle tadını çıkarın. Benim için bir yan olarak hizmet et füme dana rosto, ızgara tavuk fettuccine alfredo, ters kızartılmış tomahawk biftekya da dökme demir domuz pirzolası lezzetli bir yemek için!

    Ayrıca şunları da yapabilirsiniz peynir, domuz pastırması parçaları ve brokoli ile fırında patatesin üstüne koyun, bunu ev yapımı pizza tepesi olarak kullanın veya makarnaya, çorbalara veya salatalara atın. Zevk almak!

    🥡 Saklama ve Yeniden Isıtma

    Kalan buharda pişirilmiş brokoliyi hava geçirmez bir kapta 4 - 5 güne kadar buzdolabında saklayın. Emin olun mikrodalgada buharda pişirilmiş brokoli, saklamadan önce tamamen soğutulur buzdolabında.

    Dondurulmuş Pişmiş Brokoli

    Pişmiş brokoli artıklarını dondurmak için brokolinin tamamen soğuduğundan emin olun. Sonra bir hava geçirmez dondurucu kabı veya plastik dondurucu saklama çantası.

    The dondurulmuş pişmiş brokoli bir yıla kadar dayanır harika sonuçlarla (ancak daha uzun sürebilir). Depolanan brokoliyi ilk 9 - 10 ay içinde kullandığımda en iyi sonuçlarımın elde edildiğini her zaman görüyorum.

    📋 Tarif

    Mikrodalgada pişirildikten sonra mükemmel şekilde pişirilmiş buharda pişirilmiş brokoli servis edilir.
    Baskı Tektifi Bir Yorum bırak
    Bu Tarifi Sevdiniz mi?Oy Vermek İçin Bir Yıldıza Tıklayın!
    5 itibaren 9 yorumlar

    Mikrodalgada Brokoliyi Buharda Pişirme

    Bir anda mükemmel şekilde pişirilmiş brokoli için Mikrodalgada Brokoliyi Buharda Pişirmekten daha kolay bir pişirme yöntemi yoktur! Hızlı bir şekilde masaya bir şeyler koymanız gerektiğinde harika bir garnitür! Artı, brokoli harika bir şekilde çıkıyor!
    Yazar | Angela
    porsiyon: 4 porsiyon
    Kalori: 77kcal
    Hazırlık 2 dakika
    Yemek pişirme 5 dakika
    Toplam Süre 7 dakika
    Pin Tarifi Facebook'ta Paylaş

    malzemeler
     

    • 1 büyük brokoli (1 büyük brokoli başı yaklaşık 3 ½ fincan çiçek ve 2 fincan sap verir)
    • 3-4 yemek kasigi Su
    • 1 yemek kasigi tereyağı (tuzlu tereyağı - isteğe bağlı)
    • her biri, tuz ve karabiber (tatmak - isteğe bağlı)

    talimatlar

    • Yıkanmış ve kesilmiş brokoli çiçeklerini mikrodalgaya uygun suyla birlikte kaba koyun.
      Brokoli çiçeklerini mikrodalgaya uygun kasede suyla birlikte.
    • Yemeğinizi takılı bir kapakla kapatın veya brokolinizin üzerine bir tabak koyun. Mikrodalgayı 2 ½ dakika yüksek tutun, ardından karıştırın ve pişip pişmediğini kontrol edin. Brokoli istediğiniz hassasiyet düzeyine ulaşana kadar 1 dakikalık artışlarla pişirmeye devam edin.
      Mikrodalgada güvenli tabakta brokoli çiçeği.
    • Bittiğinde mikrodalgadan çıkarın. İsteğe bağlı tereyağı ve baharatla karıştırın, ardından hemen servis yapın.

    Beslenme

    Kalori: 77kcal (4%) | Karbonhidratlar: 10g (3%) | Protein: 4g (8%) | Şişman, yağ: 3g (5%) | Doymuş yağ: 2g (13%) | Trans yağ: 1g | Kolesterol: 8mg (3%) | Sodyum: 76mg (3%) | Potasyum: 481mg (14%) | Lif: 4g (17%) | Şeker: 3g (3%) | A vitamini: 1034IU (21%) | C vitamini: 136mg (165%) | Kalsiyum: 73mg (7%) | Demir: 1mg (6%)
    Bu tarifi denedin mi? Aşağıda derecelendirin!Sonuçlarınızı görmek için sabırsızlanıyorum! Anma @filmdenkare veya etiket #bake_it_with_love!
    Kurs sebze garnitürü
    yemek pişirme Amerikan
    yazar profil fotoğrafı
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!

    bakeitwithlove.com/
    « Chantilly Kreması
    Hava Fritöz Dondurulmuş Tavuk Nuggets »

    Bu Tarifi Paylaşın!

    • paylaş120
    • Twitter
    • Yummly
    • LinkedIn
    • Reddit

    okuyucu Etkileşimleri

    Geldiğin için teşekkürler! Ne düşündüğü söyle: Cevabı iptal

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

    Tarif Değerlendirme




    Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

    Birincil Kenar Çubuğu

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
    en English
    ar Arabichr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianja Japaneseko Koreanpt Portugueseru Russiantr Turkish
    Pasta ile yazar biyo fotoğrafı.

    Merhabalar, ben Angela! Ben hevesli bir nostaljik yemek kitabı koleksiyoncusu, tarif yaratıcısı, hayvan aşığı ve tam bir gurme düşkünüyüm. Yeni, eğlenceli ve yaratıcı tariflerin yanı sıra tıpkı büyükannemin yaptığı gibi harika klasik tarifleri paylaşmayı seviyorum!

    Hakkımda daha fazlası →

    rosto yemekleri

    • domuz antrikot rostosu
    • Pişmiş Domuz Bonfile
    • Kuzu Nasıl Kızartılır
    • Kavrulmuş Kuzu Budu
    • kavrulmuş kuzu incik
    • kendi yağında pişirilmiş ördek

    Okuyucu Favorileri

    • Avokadolu Yumurta Fırında (Kahvaltılık)
    • En İyi Tavuk Tortilla Çorbası
    • Panda Express Şanghay Angus Biftek
    • Tavada Kurutulmuş Ribeye Biftek
    • Pastırma Sarılı Köfte
    • Çilek
    Görüntü bloğunda görüldüğü gibi.

    SORUMLULUK REDDİ: Bir Amazon İş Ortağı olarak, size hiçbir ek ücret ödemeden uygun satın alımlardan komisyon kazanıyorum.

    Altbilgi

    ↑ başa dön

    Hakkımızda

    • Angela hakkında
    • Gizlilik Politikası
    • Benimle çalış
    • İletişim
    • SSS
    • ANASAYFA
    • Erişilebilirlik Bildirimi

    Üye olun

    İrtibatta Kalın!

    * gerekli gösterir

    Okumak

    • Koleksiyonlar
    • Dönüşümler
    • İle Başlayan Yiyecekler
    • Yerine Koyma
    • Yiyecek Bilgileri
    • Web Hikayeleri

    Copyright © 2022 Sevgiyle Pişir