Artık Türkiye Güneybatı Güveç
Bu artık hindi güneybatı güvecinde, inanılmaz lezzetli bir akşam yemeği yapmak için bir araya gelen pek çok harika lezzet var! Geleneksel Şükran Günü lezzetlerinden mükemmel bir değişiklik ve tüm ailenin seveceği bir lezzet!
porsiyon: 8 porsiyon
Kalori: 406kcal
Hazırlık 20 dakika
Yemek pişirme 30 dakika
Toplam Süre 50 dakika
Pin Tarifi
Facebook'ta Paylaş
malzemeler
- 2 bardaklar uzun taneli beyaz pirinç (pişmiş)
- 2 bardaklar artık hindi eti (rendelenmiş veya doğranmış)
- 15 oz Kara fasulye (süzülmüş ve durulanmış)
- 1 Fincan Meksika usulü Çoban Salata (tarife bakın veya en sevdiğiniz salsa'yı kullanın - istenirse garnitür için daha fazlası)
- ¾ Fincan mısır
- 4 oz doğranmış yeşil biber (boşaltılmış)
- ¼ Fincan cilantro (doğranmış - artı istenirse garnitür için daha fazlası)
- ½ Fincan tavuk suyu
- 1 ½ çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı biber tozu
- 1 çay kaşığı kırmızı biber
- ½ çay kaşığı her biri, tuz ve karabiber (tatmak)
- ¼ çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 Fincan çedar peyniri (rendelenmiş veya bir karışım)
- ¼ Fincan Meksika Peyniri (isteğe bağlı, garnitür)
talimatlar
- Fırınınızı 375 ° F'ye önceden ısıtın (190 ° C) ve 9x13 fırın tepsinizi veya güveç kabınızı hafifçe yağlayın veya yapışmaz pişirme spreyi ile kaplayın.
- Büyük bir karıştırma kabında pişmiş beyaz pirinci ve arta kalan hindiyi güveç malzemeleriyle birleştirin. (çedar peyniri ve queso fresk hariç). Siyah fasulye, pico de gallo veya salsa, mısır, doğranmış yeşil chiles, doğranmış kişniş, tavuk suyu veya hindi suyu ve baharat ekleyin (kimyon, pul biber, kırmızı biber, tuz ve karabiber ve sarımsak tozu).2 su bardağı uzun taneli beyaz pirinç, 2 su bardağı arta kalan hindi eti, 15 oz siyah fasulye, 1 bardak piko de gallo, ½ su bardağı mısır, 4 oz doğranmış yeşil chiles, ¼ fincan kişniş, ½ su bardağı tavuk suyu, 1 ½ çay kaşığı öğütülmüş kimyon, 1 çay kaşığı pul biber, 1 çay kaşığı pul biber, ½ çay kaşığı her biri, tuz ve karabiber, ¼ çay kaşığı sarımsak tozu
- Kombine güveç malzemelerini hazırladığınız fırın tepsisine aktarın ve rendelenmiş kaşar peyniri ile doldurun. 375 ° F'de pişirin (190 ° C) 25-30 dakika veya peynir eriyene ve altın rengi alana kadar ve güveç kenarlarında kabarcıklar oluşana kadar.1 su bardağı çedar peyniri
- Fırından çıkarın ve hemen servis yapın. Ek peynir, queso fresk, pico de gallo ve/veya doğranmış kişniş ile süsleyin.1 bardak piko de gallo, ¼ fincan kişniş, ¼ fincan queso fresk
Beslenme
Kalori: 406kcal (20%) | Karbonhidratlar: 58g (19%) | Protein: 23g (46%) | Şişman, yağ: 9g (14%) | Doymuş yağ: 4g (25%) | Doymamış yağ: 1g | Tekli Doymamış Yağ: 3g | Trans yağ: 1g | Kolesterol: 56mg (19%) | Sodyum: 560mg (24%) | Potasyum: 429mg (12%) | Lif: 6g (25%) | Şeker: 4g (4%) | A vitamini: 609IU (12%) | C vitamini: 5mg (6%) | Kalsiyum: 166mg (17%) | Demir: 3mg (17%)
Bu tarifi denedin mi? Aşağıda derecelendirin!Sonuçlarınızı görmek için sabırsızlanıyorum! Anma @filmdenkare veya etiket #bake_it_with_love!