Hava Fritöz Quesadillas
Air Fritöz Quesadillas, lezzetli dolgular ve eritilmiş peynirle doldurabileceğiniz inanılmaz derecede hızlı ve kolay bir atıştırmalık, meze veya aile yemeğidir! Ailem artık taco etini ve süper eritilmiş sonuçlar için kişisel bir favori olan Monterey Jack'i kullanmayı seviyor!
porsiyon: 2 porsiyon
Kalori: 339kcal
Hazırlık 2 dakika
Yemek pişirme 8 dakika
Toplam Süre 10 dakika
Pin Tarifi
Facebook'ta Paylaş
malzemeler
- 2 orta un ekmeği (fritöz sepetine bir adet düz tortilla sığdırabilmeniz gerekir)
- ½ Fincan kıymalı taco eti
- ½ Fincan Monterey jack peyniri (parçalanmış)
talimatlar
- Her tortilla'nın yarısını ¼ fincan kıyma taco eti ile doldurarak quesadillaları toplayın. (veya seçtiğiniz başka bir dolgu) ve ¼ fincan rendelenmiş Monterey peyniri peyniri ile doldurun (veya en sevdiğiniz peynir). Quesadilla'yı kapatmak için tortillayı ikiye katlayın. *İsterseniz daha fazla dolgu ve peynir ekleyin. İkinci tortilla ile tekrarlayın.
- Monte edilmiş quesadillaları fritöz sepetinize aktarın. 5 derece F'de 350 dakika pişirin (175 derece C) sonra çevirin ve 3-5 dakika daha veya altın rengi ve çıtır çıtır olana kadar pişirin. * Tortilla, dolgulardan kalkma veya 'uçma' eğiliminde olacaktır, bir spatula kullanın ve pişirmenin ilk birkaç dakikasında tekrar yerine itin.
- Quesadillaları fritözünüzden çıkarın ve hemen servis yapın.
İhtiyaç Duyabileceğiniz Ekipmanlar
notlar
Hava Fritöz İpuçları: Başlamadan önce, pişirme süresinin fritözünüzün markasına ve modeline bağlı olarak değişebileceğini bilin, bu nedenle aşağıdaki talimatlarımı bir kılavuz olarak kullanın, ancak bir gözünüz quesadilla'larınızdan olsun. Ayrıca, hava fritöz sepetinizi veya tepsilerinizi kaplamak için aerosol haline getirilmiş pişirme spreyleri kullanmak kaplamaya zarar verebilir, bu nedenle bu özel tarif yağ gerektirmese de, yağla kaplamak için bir sprey şişesi veya pasta fırçası kullanın.
Beslenme
Kalori: 339kcal (17%) | Karbonhidratlar: 16g (5%) | Protein: 19g (38%) | Şişman, yağ: 22g (34%) | Doymuş yağ: 10g (63%) | Trans yağ: 1g | Kolesterol: 65mg (22%) | Sodyum: 395mg (17%) | Potasyum: 221mg (6%) | Lif: 1g (4%) | Şeker: 1g (1%) | A vitamini: 217IU (4%) | Kalsiyum: 253mg (25%) | Demir: 2mg (11%)
Bu tarifi denedin mi? Aşağıda derecelendirin!Sonuçlarınızı görmek için sabırsızlanıyorum! Anma @filmdenkare veya etiket #bake_it_with_love!